Стратегия такова: сначала освоить самый важный минимум, который позволит начать консультирование. А потом уже наращивать дополнительные навыки и знания, которые позволят поднять профессиональный уровень. От простого к сложному. Когда вы учитесь ездить на велосипеде, первая задача, которая перед вами стоит - это научиться просто не падать. После освоения этого уровня, вам нужно научиться тормозить и поворачивать.
... Читать дальше »

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
... Читать дальше »