Пятница, 29.03.2024, 18:13
Welcome Гость | RSS

Portable Soft out vv07

Site menu
Statistics
Яндекс цитирования

Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101

Form of the entry

Main » 2023 » Февраль » 14 » Сплит. Продольный шпагат (2021) Видеокурс
22:38
Сплит. Продольный шпагат (2021) Видеокурс

Работая над растяжкой, вы попутно укрепите позвоночник и суставы, у вас улучшится осанка, да и самооценка поднимется! Кроме того, упражнения на растяжку и гибкость - это отличная профилактика травм мышц и суставов.

Коврик, 2 книжки и пояс от халата - вот и все “оборудование” для тренировок с Анастасией Завистовской. С помощью этих простых предметов и грамотно разработанного комплекса упражнений вы разовьете гибкость, пластичность, и возможно уже через полтора-два месяца, а может быть и раньше, сядете на шпагат. Программа делится на 3 уровня сложности, каждый из которых состоит из 7 тренировок и заканчивается экзаменом. Если экзамен не сдан, придется вновь повторить тренировки, чтобы достичь гибкости, необходимой для перехода на следующий уровень сложности.

Информация о видео
Название: Сплит. Продольный шпагат
Автор: Анастасия Завистовская
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 11:15:46

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1625 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 7.87 Gb

Скачать Сплит. Продольный шпагат (2021) Видеокурс

Category: Video | Views: 53 | Added by: colt | Tags: Продольный шпагат, Анастасия Завистовская, сплит | Rating: 0.0/0
Total comments: 0
Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Search
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Адрес веб-сайта:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

Calendar
«  Февраль 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728
Archive news

Copyright MyCorp © 2024
Бесплатный хостинг uCoz