Пятница, 29.03.2024, 00:57
Welcome Гость | RSS

Portable Soft out vv07

Site menu
Statistics
Яндекс цитирования

Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101

Form of the entry

Main » 2023 » Февраль » 16 » Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения) (2023) Видеокурс
03:59
Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения) (2023) Видеокурс

Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной, возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие, энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.

-Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении?
-Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в гипокинезии.
-Иными словами, в отсутствии физической активности. Ничего удивительного.
-Проработанные мышцы посылают в головной мозг достаточное количество импульсов, благодаря которым он активно настраивается на рабочий лад.

Какая польза от зарядки?
- Придает бодрость
- Улучшает физическую форму
- Повышает настроение
- Укрепляет силу воли

Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:
· укрепление сердечной мышцы;
· улучшение работы дыхательной системы;
· повышение упругости мышц;
· нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
· выравнивание осанки;
· усиление концентрации внимания;
· повышение подвижности суставов;
· стимуляция работы мозга;
· повышение выносливости;

Информация о видео
Название: Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения)
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:06:42

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1349 Kbps
Аудио: AAC, 195 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.11 Gb

Скачать Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения) (2023) Видеокурс

Category: Video | Views: 49 | Added by: colt | Tags: зарядка, Татьяна Сахарчук, Школа Движения | Rating: 0.0/0
Total comments: 0
Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Search
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Адрес веб-сайта:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

Calendar
«  Февраль 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728
Archive news

Copyright MyCorp © 2024
Бесплатный хостинг uCoz