Твои сомнения и страхи — не более чем защитная реакция мозга на новую, неизвестную ему деятельность. Я гарантирую, что ты избавишься от них, обретешь уверенность в себе и начнешь смело, ярко, харизматично заявлять о себе. И для этого не нужно ломать себя. Не нужно иметь дикторский голос или голливудскую внешность.
Научись доносить свои идеи и заявлять о себе миру через видео, сторис или прямые эфиры. Раз и навсегда избавься от мыслей и убеждений:
-То, что я собираюсь сказать — банальщина! Это никому не интересно! -Что с моим лицом, голосом, руками?! -Я выгляжу на 100% НЕестественно! -Пишу уже 5-й дубль и получается черти что! Может это не мое?..
Программа интенсива
День 1. Почему нам страшно говорить на камеру -Почему нам так трудно и страшно говорить на камеру и в целом проявляться? -Чем выше страх, тем больше в нем энергии. Как использовать этот ресурс, чтобы сделать свои выступления живыми и яркими. -Почему мы так беспощадно критикуем свои и чужие попытки говорить на камеру? -Что возвращает уверенность в себе и исправляет самооценку, которую нам всем гнобили годами?
День 2. Хейтеры. Как справляться с негативом -Почему хейтеры хейтят: что нужно знать о злобных критиках. -Наращиваем броню от негативщиков. -Три типа аудитории: за что они будут тебя любить и за что хейтить. -Как не отдать толпе пульт управления своей самооценкой. -В чем польза хейтеров для спикера.
День 3. Как справляться с критикой и не сравнивать себя с другими -Какие маски мы носим? Когда они нас защищают, а когда начинают пожирать нашу энергию? -Как безболезненно перейти от масок к настоящести и прокачать уверенность в себе? -Как растет новая «спикерская» идентичность: получаем опыт и интегрируем его. -Сравнивать себя с другими — это ловушка. Как в нее не попасть? -Два способа справляться с критикой в поисках себя настоящего.
День 4. Формула социального хакера -Как твоя аудитория решает, что ты классный спикер: -Взгляд в камеру — почему это важно? -Голос и звук — как удержать и как потерять внимание? -Жесты: тело тоже «говорит на камеру». -Темпоритм. Разнообразие включает любопытство мозга. -Цель. Без нее не начинаем. -Работа с аудиторией. Как достучаться до разных типов слушателей. -Харизма: как ее включить.
День 5. Закрепляем изученную теорию практикой -Продолжаем снимать видео, прокачиваем навык работы на камеру. -Присваиваем позитив, который за три дня собрался в комментариях под видео, и даем позитивный фидбек одногруппникам. -Разбираемся со своими внутренними блоками.
Информация о видео Название: Открой рот 2.0: 5-дневный интенсив Автор: Александр Олешко Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
