Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации.
Не можешь сбросить лишний вес • Хочешь рельеф и тонус • Постоянно заедаешь стресс, отекаешь • Срываешься с правильного питания • Не можешь влиться в режим • Мучает апатия и сонливость • Не радует отражение в зеркале
через 21 день Стройное тело без боков и живота • Подтянутость и рельеф • Ощущаю себя молодой и красивой • Наладила режим питания • Стала энергичнее и продуктивнее • Получила высокий уровень мотивации • Уверена в себе, ловлю взгляды окружающих
25 ТРЕНИРОВОК 12 тренировок по фитнесу 6 тренировок по пилатесу 6 тренировок по стретчингу 1 тренировка-вызов
ДОМАШНИЕ КОМПЛЕКСЫ НА РЕЛЬЕФ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ рацион питания на 1600 ккал и 1800 ккал чек-лист о правильном питании + рецепты чек лист взаимозаменяемых продуктов чек-лист о питании при грудном вскармливании чек-лист вредных продуктов чек-лист с советами по питанию
Информация о видео Название: Марафон похудения Автор: Настя Колсанова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
