Не можешь контролировать свои эмоции - Держишь всё в себе и боишься дать волю чувствам. Испытываешь негатив и моральное истощение. Часто срываешься на окружающих и кричишь на детей. Чувствуешь постоянную раздражительность и нервозность.
Благодаря курсу ты: Станешь хозяином своих эмоций Обретешь внутреннюю гармонию Узнаешь, как управлять своим психологическим состоянием Научишься сохранять спокойствие и оставаться в ресурсе в любой ситуации Сможешь выпускать сильные эмоции наружу без вреда для себя и других Получишь устойчивый результат, а не кратковременное облегчение
Программа курса: 5 видеоуроков и 3 практических задания Введение. Урок 1. Психология: мои чувства и эмоции. Урок 2. Управление эмоциями. Урок 3. Эмоциональное освобождение. Урок 4. Как создать гармоничные отношения без конфликтов. Урок 5. Как раскрыть свои чувства.
Информация о видео Название: Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога Автор: Марина Власова Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:27:35
