«Диаграмма жизни» — мощный инструмент самоисследования. Он дает список жизненных дилемм и шаблонов (спорт, зависимости, стресс-реакции, пищевые и психологические привычки). Зная их, вы сможете пересобрать свою жизнь.
Психотерапевт Ирина Гиберманн покажет, как анализировать диаграмму. Фокус — на трех главных темах: деньги, дети и самореализация. Вы проведете ревизию событий, решений и своих чувств, начиная от младенчества и заканчивая днем сегодняшним. Изучите прошлое, чтобы рассказать новую историю о себе.
«Диаграмма жизни» покажет, что вас сделало тем, кем вы являетесь. И подсветит вектор будущих изменений.
Погрузимся в три темы, которые неизменно присутствуют в жизни каждого:
1. Деньги
Что я могу себе позволить
Почему их столько, сколько сейчас
Деньги и качество жизни (блага, медицина, впечатления)
Ограничения и возможности
2. Дети
Наличие/отсутствие детей (почему так)
Хочу или не хочу и как мне с этим
Второй, третий ребенок в семье (хочу, могу, боюсь — или нет)
Отношения с детьми и родительство
3. Самореализация
Как я управляю своей жизнью
Потенциал- что я разрешаю себе (и нет)
Дефициты и ресурсы
Истинные желания и мечты
Чем мне заниматься
Паттерны поведения и психзащиты, место в семейной системе, прошлые ошибки и радости, забытые мечты, неизбежное и недооцененное — все это проявится на диаграмме. И самое главное: на пересечении линий вы найдете ответы на свои вопросы. Даже еще не заданные.
Информация о видео
Название: Диаграмма жизни: Пойми свои жизненные сценарии и измени их [МИФ. Курсы]
Автор: Ирина Гиберманн
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/docx
Видео: AVC, 1280x720, ~236 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.55 Gb
Скачать Ирина Гиберманн - Диаграмма жизни: Пойми свои жизненные сценарии и измени их [МИФ. Курсы] (2023) Видеокурс
|
