Бесконечные курсы, марафоны и тренинги дают временное облегчение, но после идёт откат и ничего не меняется. Я был в ступоре, но нашел: как создать простую и очень понятную технику, которая поможет точечно решить основные эмоциональные проблемы любого человека.
Зачем это тебе: чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым, чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают, чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе, и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному, а не ходить всю жизнь к психологам
Кому подойдет программа:
►если реально болит / вы устали таскать груз страха, вины, стыда, невозможности выразить злость / вы больше не можете себе врать, что и так нормально
►если вы готовы работать с собой глубоко и по-настоящему меняться
►если вы готовы включать голову / думать / встречаться со своими неприятными эмоциями / быть честным с самим собой
►если вы осознаёте что для перемен нужно время / перестали верить в волшебные таблетки и готовы изменить себя для себя
Программа включает 2 модуля: Зачем нужна эмоциональная свобода Что такое эмоции и зачем они нужны Эмоции vs. чувства Токсичные эмоции и чувства Эмоции отражаются в теле Программирование эмоций Функции и модель проживания эмоций Домашние задания с упражнениями
Информация о видео Название: Эмоциональная свобода Автор: Антон Махновский Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 20 мин
