Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2024 » Февраль » 9 » Правое полушарие - Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру (2024) Видеокурс
19:21
Правое полушарие - Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру (2024) Видеокурс
Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль? 1. Самоконтроль VS гиперконтроль 2. Последствия гиперконтроля 3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если: Вы уверены: хочешь сделать хорошо — сделай сам Снизите тревожность и снимете с себя часть ответственности Вы забыли про отдых Начнете отслеживать свое состояние и вовремя останавливаться Вы считаете себя просто ответственным человеком Найдете ошибки мышления, которые заставляют все контролировать
Саммари поможет: Понять, почему гиперконтроль не гарантирует успех Увидеть связь между самооценкой и желанием все контролировать Расставить границы ответственности и не брать на себя лишнего Выяснить, какие глубинные убеждения вызывают гиперконтроль Освоить техники по снижению тревожности Узнать, как связаны гиперконтроль, ОКР и РПП
Информация о видео Название: Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру Автор: Правое полушарие интроверта Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 20 мин
