Для кого предназначен курс? Для тех, кто хочет выучить польский язык с нуля; Для тех, кто уже обладает начальными знаниями, но не умеет применять их на практике; Для тех, кто вообще ничего не знает, но очень хочет понимать польскую речь, научиться читать, писать и говорить.
... Читать дальше »

Я уверен, что абсолютно любой человек, задавшийся целью построить атлетичное тело сможет получить отличный результат по моей методике. Она подойдет и начинающим и тем, кто уже достиг серьезных результатов. Возможно, выступать на сцене вы не сможете, хотя моя форма сейчас не хуже чем у некоторых выступающих, и приобрел я эту форму именно по той системе.
‌ ... Читать дальше »

Форум создан для профессионалов в индустрии и тех, кто только делает первые шаги.
... Читать дальше »

Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см. В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый!
... Читать дальше »

Ваши результаты после практикума: освоили несколько комплексов и отдельных упражнений из цигун: практикуете в качестве телесной и энергетической практики для поддержания общего здоровья; научились быстро входить в состояние равновесия, снимать стресс, более спокойно реагировать на различные внешние раздражители;
... Читать дальше »

Как укротить хаос и упаковать всю свою жизнь в одну систему? Как начать работать с Notion?
... Читать дальше »