На курсе «практикум осознанности» мы научимся и выработаем практический навык проверять автоматические решения, которые подсовывает нам наша не успевающая за прогрессом природа нашего мозга, а значит:
Вы значительно снизите процент принятия неверных решения во всех сферах жизни — бизнес, карьера, отношения с родителями, с детьми, со второй половиной
Вы будете меньше испытывать эмоциональную боль , меньше «загоняться» по кругу.
Вы получите иммунитет к воздействию на нас манипуляторов, токсичных личностей. Они больше не смогут заставить вас плясать под свою дудку.
Вы освободите огромное количество времени в вашей жизни и перестанете его тратить впустую.
Вы получите ключи к решению многих распространенных проблем характера, таких как — прокрастинация, нерешительность, зависимость и созависимость, апатия, пристрастие к просмотру новостей и многие другие.
Вы сможете больше понимать процессы происходящие в мире и сможете разграничить то, на что вы можете влиять, а что вам не подвластно.
Параллельно же этому, мы будем разбираться с доставшимися нам с детства механизмами защиты нашей психики от эмоционального дискомфорта — так называемые психологическими защитами. Они тоже рисуют нам воображаемую картину , которая сильно отличается от реальной, ради того что бы нам было не так дискомфортно в плане эмоций. Но плата за то — невозможность построить отношения, невозможность договориться в коллективе, невозможность найти общий язык с друзьями, родителями, детьми и неудачи в бизнесе.
БАЗОВЫЙ БЛОК
Базовый блок дает понимание работы нашей психики и когнитивного аппарата и устраняет тех из ошибок, которые не дают нам принять сам факт наличия у нас неосознанных искажений. Без этого блока в принципе невозможно двигаться дальше по двум причинам:
Знания из этого блока используются для объяснения почти всех известных заблуждений, психических неосознанных реакций и автоматизмов.
Практические навыки в этом блоке устраняются те когнитивные искажения, которые не дают нам воспринимать новую информацию, которые заставляют нас отвергать факт наших ошибок.
В качестве бонуса будет лекция практическая работа «о странностях в выборе партнера мужчинами и женщинами» в рамках практической работы по этологии.
Информация о видео
Название: Практикум Осознанности. Базовый блок
Автор: Антон Петряков
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~17 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 960x540, ~551 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.39 Gb
Скачать Антон Петряков - Практикум Осознанности. Базовый блок (2023) Видеокурс
|
