Цель урока — помочь вам «экстерном» освоить основы су-вида, чтобы готовить вкусные, полезные и сочные блюда для своей семьи и гостей. Освойте метод, который позволяет готовить вкусные блюда с насыщенным вкусом и нежной текстурой из самых обычных продуктов, сохраняя максимум витаминов!

Что будет на уроке:
Быстрый старт — с чего начать, если раньше вы никогда не использовали су-вид.
Основы су-вида — что должен знать об этой технологии каждый кулинар.
Главные вопросы — как выбрать режим приготовления и где взять проверенные рецепты для су-вида.
Мифы о су-виде — иллюзии и стереотипы, которые мешают правильно исп ... Читать дальше »

Курс разработан для людей с хронической болью в спине (не в стадии обострения!), сутулостью, грыжами, для тех, кто в течение дня вынужден долго находиться в положении сидя или стоя, для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, чувствует напряжение или скованность в спине или грудном отделе.

Уроки построены по принципу от простого к сложному: в первых занятиях много разъяснений по технике и безопасному выполнению упражнений, поэтому курс подойдет даже тем, кто никогда не посещал классы йогатерапии или ЛФК.

Курс включает 16 практических видеоуроков продолжительностью 60-80 минут. В каждом уроке прорабатывается определенная целевая ... Читать дальше »

С помощью нашего вебинара вы освоите интерфейс RemPlanner, узнаете о возможностях онлайн-проектировщика и сможете с легкостью приступить к дизайн-проектированию. С этим инструментом создание чертежей станет проще, чем когда-либо прежде!

Вы ищете простой способ создать обмерный план квартиры, расставить мебель, точки освещения и выключатели? Теперь вы можете это сделать с помощью RemPlanner! Этот онлайн-проектировщик стал популярным инструментом для создания профессиональных чертежей для дизайн-проектов. Он предоставляет широкие возможности для создания качественной технической документации, экономя при этом время и ресурсы. Онлайн-планировщик ... Читать дальше »

Курс состоит из пяти основных проектов, в первом из которых вы узнаете, как клонировать свое выражение лица и индивидуальность с помощью Emulate Me AI, во втором проекте вы узнаете, как клонировать себя в социальных сетях, создавая AI-версию себя в контентных видео с помощью таких AI-инструментов, как D-ID и Heygen, В третьем проекте вы научитесь клонировать свой голос с помощью таких инструментов ИИ, как Speechify и Wavel AI, в четвертом проекте вы научитесь клонировать себя на встрече Zoom, а в пятом проекте вы создадите полную версию своего ИИ-клона и попробуете пообщаться со своим цифровым двойником.

Вы научитесь:
Кло ... Читать дальше »

Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет!

Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря

комплексному подходу умного фитнеса:
тонкая талия
гибкий позвоночник
улучшение осанки
уменьшение отеков
укрепление мышц спины и рук
оздоровление тазового дна
ликвидация боли в суставах

Годы учебы и работы, десятки марафонов и курсов, сотни статей и даже книги, тысячи положительных отзывов — вот мой опыт в теме подтянутого живота к началу этого марафона. Участвуя в нем, вы доверяетесь эк ... Читать дальше »

Музыкальная теория - это просто. Этот курс уроков обучения музыке станет находкой для тех, кто мечтает разобраться в нотах и создавать собственную музыку.

Через 2 месяца:
- Научитесь читать и понимать ноты
- Сможете подбирать мелодии на слух
- Изучите устройство музыки
- Научитесь сочинять собственные мелодии и строить аккорды
- Узнаете секретные приемы создания хитов (популярных песен)

Основные блоки курса:
- Экспресс-метод - "Как выучить ноты за вечер"
- Нотная запись и как ее читать
- Как играть песни без нот и цифровок
- Запись мелодии на слух
... Читать дальше »

За время существования моего закрытого клуба у меня собралось много вебинаров на темы мышления, управления, переговоров и целеполагания.

1. Вебинар «Как развить навык критического мышления»
2. Вебинар «Правила ведения переговоров»
3. Вебинар «Фундамент цели»
4. Вебинар «Технология принятия решений»
5. Вебинар «Тревога и тревожность: в чем разница и как избавиться»
6. Вебинар «Секреты эффективного управления»
7. Вебинар «Парадигмы мышления»
8. Вебинар «Как понять истинную проблему. Расшифровка подсознания»
9. Вебинар «Целеполагание. От глобальной цели к конкретным действиям»
10. Ве ... Читать дальше »