Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и "худею" людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения?
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА?
Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях авторитетных научных сообществ. ПОЭТОМУ:
Мы не используем в своем подходе альтернативную/интегративную медицину, сомнительные и авторские методики, БАДы и краткосрочные диеты
Мы не лечим с помощью питания заболевания щитовидной железы, псориаз, кандидоз, гастрит, инсулинорезистентность, СПКЯ и заболевания, которых не существует (усталость надпочечников, застой желчи и тд)
Мы не поддерживаем систему подсчета калорий
Мы не поддерживаем ограничения по продуктам и времени суток
В руководстве вы получите такую информацию, как:
Рекомендации по здоровому питанию, персонализированные под ваш образ жизни и пожелания, указанные в анкете
Рекомендации по порциям и способу их контроля
Рекомендации по выбору продуктов, чтению составов, грамотному планированию рациона, кулинарных методах обработки
Рекомендации по работе с пищевым поведением
Рекомендации по физической активности
Также вы получите дополнительные материалы.
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА:
- сформировать здоровые пищевые привычки
- умение планировать рацион с учётом всех факторов
- сформировать гармоничные отношения с едой
- достичь поставленных целей в анкете
Информация о видео
Название: Программа похудения от эндокринолога
Автор: Альбина Комиссарова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~876 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.18 Gb
Скачать Программа похудения от эндокринолога (Альбина Комиссарова) (2023) WEBRip
|
