Импульсивное поведение – это спонтанные и необдуманные действия, которые человек совершает под влиянием сильных эмоций или желаний. А самоконтроль – это способность управлять этими импульсами, принимать рациональные решения и действовать в соответствии со своими ценностями.

На самом деле импульсивное поведение вполне может быть полезным в некоторых ситуациях. Например, тогда, когда требуется быстрая реакция или творческий подход. Но чаще всего оно приводит человека к негативным последствиям - стрессу, конфликтам, нарушениям закона, зависимостям. Даже попытки суицида зачастую - результат импульсивных действий. И человеку явно нужна помощь псих ... Читать дальше »

Вы занимаетесь своим небольшим делом? На нашем курсе вы изучите оформление канала, контент стратегию и закупки рекламы. Научитесь понимать и анализировать. Вы гораздо лучше и эффективней будите работать и получать прибыль.

Программа курса:

Модуль 1. Основы Телеграм:
1.1 Возможности Телеграм
1.2 Охваты в телеграм
1.3 Виды контента в телеграм
1.4 Что можно делать в телеграм с контентом

Модуль 2. Выбор тематики канала:
2.1 Прибыльные тематики каналов
2.2 Каким нишам лучше подходит Телеграм
2.3 Выбираем концепт канала и стратегию продвижения
2.4 ... Читать дальше »

Диля Кабилова - Скульптор, оформитель, декоратор, кондитер. Создатель авторской техники по кукольной лепке из мастики. Декоратор по кукольной лепке и 3Д тортам на мастике и шоколаде. Золотой призер России по скульптурной лепке, победитель российских и зарубежных конкурсов.

ПРОГРАММА КУРСА:
1. Олень сказочный.
2. Дракончика
3. Милого мишки в шапке
4. Новогоднего олень в легкой технике
А также программа включает:
5. Лепку маленькой девочки в простой и понятной технике для новичка.
6. Лепку маленького лисенка
7. Лепку мелкого декора в виде игрушек, елочек, подарков (который можно заг ... Читать дальше »

Научитесь готовить изысканные блюда от шеф-поваров на своей кухне, освойте нужные техники и изучите секреты, чтобы не зависеть от рецептов и чувствовать себя настоящим кулинаром.

10 рецептов для идеального завтрака на каждый день от экспертов школы "SensЕat"
-Шакшука с мергез
-Яйцо бенедикт с лососем
-Тост с копченым окунем, шпинатом и яйцом-пашот
-Скотч-вальдшнеп
-Кофе из фильма "Амели"
-Сырники
-Сконы
-Креп с соленой карамелью
-Гранола
-Finger pain perdu c корицей

7 восхитительных шелковистых крем-супов:
-Горчичный суп
-Калду верде ... Читать дальше »

Две лекции Вики Боярской (Домоводство 2.0) с информацией про то, как покупать продукты реже, но при этом продолжать готовить дома разнообразную еду. Расскажу про две схемы долгосрочной закупки продуктов с цифрами и практическими советами. Научу вас создавать «умный мил план», который поможет не выбрасывать продукты и не париться над вопросом «что же сегодня опять приготовить?».

1) На первой встрече я расскажу, как переходить на долгосрочные закупки продуктов осмысленно, плавно и спокойно; какую информацию нужно предварительно собрать, чтобы не купить лишнего и не оказаться с полным шкафом макарон и гречки, которые очень скучно есть постоянно. ... Читать дальше »

Благодаря курсу вы полностью разберетесь в миофункциональном подходе при коррекции речевых нарушений. Авторский курс, аналогов которому нет.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ
-четкие знания о том, как происходит рост лицевого скелета у ребёнка от рождения и до 8 лет
-подробную дифференциальную диагностику групп детей с сочетанными нарушениями (МФН+речевые нарушения)
-четкие и структурированные по степени сложности упражнения по всей цепочке дыхание - глотания - жевания - речь
-научитесь грамотно использовать миофункциональные аппараты в логопедической коррекции, чтобы они приносили максимум пользы, и облегчалось при ... Читать дальше »

«Интегративная кухня» – это симбиоз современных знаний, научных исследований, медицинских показаний и великолепного вкуса. Кулинария, которой нет равных на рынке! Интегративная кухня – это фундаментальный курс о здоровом питании, который мы рекомендуем пройти каждому. Важнейшие современные знания для здоровой жизни, питания и пользы. Доказательный научный подход к кулинарии и питанию!

Интегративная кухня – это новый курс от Сергея Леонова и кулинарной онлайн-академии ЗОЖигай, основанный на передовых научных знаниях в области здоровья и кулинарии, многолетнем опыте шеф-повара и интеллектуальной базе старейшей кулинарной школы Le Cordon Bleu. < ... Читать дальше »