Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2024 » Март » 19 » Proжарка ягодиц (Оксана Килина) (2024) Видеокурс
19:02
Proжарка ягодиц (Оксана Килина) (2024) Видеокурс
Курс укрепляет мышцы, улучшает подвижность в суставах, координацию, улучшает форму и контур ног, снижает отеки.
подтягиваем ягодицы делаем ноги стройнее укрепляем мышцы ног курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах подходит для новичков и искушенных фитнесом можно использовать при небольших болях в теле, спине, нельзя при острых болях
5 уникальных недель с прогрессией нагрузки В тренировках вас ждут комбинации неврологических упражнений Ценителям здоровья и времени понравится формат 30-40 минутных тренировок, умеренного темпа и качественных объяснений.
Вам понадобится Коврик Теннисный мяч Гиря 4-6 кг Гантели 3 или 4 кг
Противопоказания Нельзя тренироваться во время болезни, при острых болях, любых воспалительных процессах. Результат от курса может быть снижен при структурных ограничениях скелета, заболеваниях ЖКТ и ССС.
Информация о видео Название: Proжарка ягодиц Автор: Оксана Килина Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:31:21
