На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС). Мышцами тазового дна. Внутрибрюшным давлением. Грудной клеткой и дыханием.

Данный практикум состоит из 4 мини-уроков:

Урок 1. Комплексная работа со всей областью таза (20 минут).
На этом уроке мы:
- освободим крестцово-подвздошные суставы,
- мобилизируем тазобедренные суставы,
- проделаем асаны из классической йогатерапии для женщин,
- раскроем грудную клетку на мячах Франклина и с опорой под спину,
- выполним дыхательные упражнения для баланса симпатической и парасимпатической нервной системы.

... Читать дальше »

Кому подойдёт этот курс?​ Начинающим продакт-менеджерам. Восполните пробелы и систематизируете знания, сможете набраться опыта и пополнить портфолио. Маркетологам, разработчикам, аналитикам и проджект-менеджерам. Попробуете себя в новой роли и получите навыки, которые нужны для развития в этом направлении. IT-предпринимателям. Познакомитесь с инструментами управления продуктом, сможете найти свою аудиторию и увеличить прибыль

Чему вы научитесь:
Проводить анализ и диагностику продукта. Исходя из полученных результатов вы сможете проектировать решения по изменению продукта
Принимать решения по развитию продукта. Начнёте при ... Читать дальше »

Исследование происхождения и развития Пяти элементов по философским и другим текстам показывает, как из природных элементов, сырого материала, эта концепция развивается в космогоническое видение и способ классификации всех существ, явлений и вещей во Вселенной. Эти Пять движущих сил, которые мы можем наблюдать в природе, становятся моделью для эффективного познания функционирования тела. Каждый из Пяти Цзан органов рассматривается как представитель одного из Пяти элементов; каждый Цзан орган понимается, прежде всего, как деятельность и результат деятельности одной из Пяти Ци. Вы узнаете, как применение теории Инь — Ян и Пяти элементов обеспечило модели дл ... Читать дальше »

Если Вам 40 и более лет и Вы хотите заниматься йогой для начинающих дома, онлайн , под руководством опытного инструктора мы приглашаем Вас в онлайн клуб Татьяны Сахарчук.

Вы на собственном примере поймете, как работает методика нашей школы и сможете применять эти знания в работе с другими людьми. Уже через 4 недели занятий Вы почувствуете положительные изменения не только в своем теле, но и в эмоциональном состояние

Информация о видео
Название: Йога для начинающих 2: Повышение функционала
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Рус ... Читать дальше »

В фэн-шуй триграммы используются для анализа и организации пространства, чтобы создать гармонию и благоприятную энергию в окружающей среде.

Триграммы могут быть применены к любому аспекту жизни, включая выбор профессии, планирование жилища, организацию рабочего пространства и даже выбор одежды и аксессуаров. Они помогают человеку найти баланс между различными силами и энергиями, что может привести к успеху и счастью.

вебинар №1
История и основные принципы китайского Фэн Шуя. Особенности Триначального Фэн Шуя. Теория Триначалия. Триначальные Модели. Определение благоприятных и неблагоприятных зон

веби ... Читать дальше »