[ Add news ]
Уважаемые пользователи сайта!
Скачивание свободное для всех!
|
 Приглашаем вас на занятие, где вы не просто узнаете, а почувствуете, что значит жить в состоянии «Нулевого Сопротивления» — без страха, с полной ответственностью и ощущением, что мир вас поддерживает. Второе базовое сложно к выполнению именно потому, что это для нас совершенно новое состояние. Если в первом базовом мы можем находиться по необходимости, то объяснимой необходимости доверять вселенной у нас нет. Человек может войти в такое состояние Веры в момент просветления, осознания. Но долго оставаться в нём сложно, так как поток энергии выносит из нашего подсознания древние страхи, о которых мы давно забыли. Доверять Вселе ... Читать дальше » |
 Рецепты блюд мастер-класса и секреты приготовления курицы. Вместе сделаем заготовки любимых блюд. Вы получите рекомендации по заморозке и хранению. Узнаете, как доготовить блюда и подать их к столу такими, как будто вы их приготовили только что. Узнаете, как перейти от разовых заготовок, к системе, которая сэкономит вам 10 часов в неделю и 15-20% расходов на продукты. В меню мастер-класса: Сочная грудка с соусом песто. Куриные крылышки в соевом соусе с пряностями. Куриные голени в маринаде из трав и специй. Ароматный куриный бульон. Запечённые куриные бедрышки с чесноком и горчицей. Что в резул ... Читать дальше » |
 На этом курсе Вы освоите секреты выпекания песочных заготовок, которые не уменьшатся и не вздуются во время выпечки. Песочные заготовки будут рассыпчатые, хрустящие, идеальной формы! Вас ждет богатая коллекция рецептов начинок — как с выпечкой, так и без. А в качестве бонуса — уроки по приготовлению вкуснейших несладких пирогов (кишей) с подробными технологическими картами. Порадуйте себя и своих близких изысканными песочными десертами! Программа Тарт с заварным кремом классическая тарталетка с заварным кремом бонус: рецепт шоколадного заварного крема Тарт крем брюле в этой тарталетке за ... Читать дальше » |
 Моё праздничное меню — это не просто набор рецептов, а продуманная инструкция, как легко накрыть шикарный стол! Новый сборник 2026 «Попурри» — это смесь идей, вкусов, неожиданных сочетаний и поварских шалостей. Оливье "Териберка", весёлые баклажаны, креветки "Су Кин Сын", рыба Ляванги и темный брауни - целое кулинарное шоу на вашем праздничном столе. Внутри сборника: продуманное меню из 9-10 блюд видеорецепты по QR-кодам план действий и заготовок 30+ рецептов альтернатив таблица пересчета продуктов, список покупок и другие удобные «фишки» Долой суету на кухне, раздумья "что приготовить" и скисшие с ... Читать дальше » |
 Курс рассчитан на специалистов и руководителей с техническим бэкграундом. На старте у вас должен быть опыт работы над коммерческим IT-продуктом в составе команды разработки, а также опыт технического проектирования бизнес-сценариев, фичей целиком и распределённых взаимодействий. Курс подходит для разработчиков и технических специалистов, которые: Стремятся развиваться как эксперты в области архитектуры программного обеспечения. Работают над проектами с архитектурными задачами и хотят улучшить свои навыки в этой области. Имеют опыт коммерческой разработки от 2 лет на языках Java, C#, Python, JavaScript или TypeScript. ... Читать дальше » |
 На этом курсе вы освоите работу пользователя и основы администрирования ОС Astra Linux с использованием графических инструментов. Такой подход позволяет повысить комфорт работы с системой, а также упрощает процесс миграции на отечественное программное обеспечение. Программа: Модуль 1. Введение в ОС Astra Linux Модуль 2. Основы работы в Astra Linux Модуль 3. Офисные приложения в Astra Linux Модуль 4. Процесс загрузки и выключения системы Модуль 5. Управление программным обеспечением Модуль 6. Работа с файлами в ОС Astra Linux Модуль 7. Управление файловыми системами Модуль 8. Процессы в Lin ... Читать дальше » |
 Научись создавать яркие блики на волосах, которые подчеркнут твою природную красоту, добавят яркость образу и замаскируют седину. Окрашивание дома — это просто, быстро, а самое главное — предсказуемо и качественно В рамках курса ты узнаешь: - Как и в каких пропорциях смешивать красители для максимальной эффективности и безопасности окрашивания - Какие инструменты и материалы необходимы для домашнего комфортного окрашивания - Блики на натуральных светлых волосах - Авторскую технику, которой владеет уже более 100 девушек, которые прошли мой курс и уже создали красивые образы - Блики на темных, окрашенных волосах ... Читать дальше » |
 Писательство — это больше, чем слова на бумаге. Это способ поделиться идеями с миром. На этом пути встречаются препятствия: отсутствие времени, уверенности и нужных навыков. Нас держат в плену страх неудачи и сомнения о собственных способностях. Но что, если мы скажем, что эта мечта вполне осуществима? Писательство — это навык, и, как любой другой навык, его можно развить. История каждого успешного писателя начинается с первого шага. И ваша история может начаться прямо сейчас. Для кого этот курс? Этот курс не просто для тех, кто хочет написать книгу. Он для тех, кто хочет найти свой голос, научиться преодолевать творческие блоки и довест ... Читать дальше » |
 После курса вы: Сможете делать монтаж любой сложности прямо на телефоне. Обретете свой уникальный стиль и этим отстроитесь от похожих друг на друга конкурентов. Кому поможет наш курс? Курс поможет вам освоить основы съемки и монтажа, обеспечивая вас всем необходимым для создания качественного контента Разовьем ваше творческое мышление и покажем, как эффективно монетизировать свои работы Мы научим вас создавать самые актуальные и трендовые эффекты, чтобы вы могли выделяться в толпе и привлекать внимание своей аудитории Найдем ваш фирменный стиль, поговорим о методах поиска вдохновения и преодоления творческих блоков < ... Читать дальше » |
 ТРИЗ — Теория решения изобретательских задач. Ее методические инструменты, основаны на логике образования причинно-следственных связей, позволяют не только быстрее находить решения, но и повышать их качество. Задачи, которые решает ТРИЗ Повышение качества предлагаемых решений в компании; Сокращение времени обработку предлагаемых решений по улучшениям; Развитие навыка поиска решений через объединение различных знаний; Объективная оценка полученных решений с разных точек зрения; Обучение прогнозированию событий; Развитие системного мышления сотрудников компании. Информация о видео ... Читать дальше » |
 Creator - как набрать бесплатных подписчиков и зарабатывать тысячи долларов через рилсы Программа: Модуль 1. Форматы Reels и концепция блога Модуль 2. Идеи и сценарии для Reels Модуль 3. Съёмка Модуль 4. Монтаж Модуль 5. Заработок на услугах Модуль 6. Заработок на блоге Модуль 7. ИИ в контенте Модуль 8. Воронки Информация о видео Название: Creator 2025. Курс по созданию рилсов и заработку на них. Тариф Премиум Автор: Альтаир Абдрахманов Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено ... Читать дальше » |
 Хотите увидеть, как тело постепенно становится более подтянутым и выразительным? Курс даёт продуманные тренировки для рельефа, которые подходят разным уровням подготовки и помогают ощущать силу, энергию и уверенность в каждом движении! Урок 1.Подтянутые ягодицы дома. Урок 2.абс для продолжающих. Урок 3.Фуллбади для начинающих. Урок 4.Силовые без оборудования. Урок 5.Красивые плечи женщины. Урок 6.абс для начинающих. Урок 7.Убираем целлюлит. Урок 8.для рельефных мышц. Урок 9.Тренировка на верх. Урок 10.рельефные руки. Урок 11.как правильно отжиматься. Урок 12.Тренировка на все ... Читать дальше » |
 Хотите меньше стрессов, ссор и обид — даже если рядом тяжелый человек? Поймёте, как взаимодействовать с разными типами личностей, научитесь слушать и говорить так, чтобы не втягиваться в конфликт! Урок 1.Введение в тему конфликтов. Урок 2.Типы конфликтов: семейные, учебные, рабочие Урок 3.Психология конфликта: эмоции и убеждения Урок 4.Конфликты между супругами: причины и пути решения Урок 5.Конфликты между родителями и детьми: понимание и поддержка Урок 6.Конфликты между братьями и сестрами: причины и пути к взаимопониманию Урок 7.Межпоколенческие конфликты: понимание и уважение Урок 8.Конфликты между ... Читать дальше » |
 Хотите ощущать тело сильнее, легче и свободнее? Этот комплекс собран так, чтобы вы прокачали всё тело, укрепили слабые зоны, раскрыли подвижность и вернули себе энергию через силовые тренировки, пилатес и мягкие практики для комфортных ежедневных движений! Урок 1.Силовая на все тело. Урок 2.Здоровая спина. Урок 3.Мфр + динамический стретчинг. Урок 4.Силовая на низ. Урок 5.Силовая на верх. Урок 6.Скорая помощь для больной шеи и забитых плеч. Урок 7.Пилатес. Урок 8.Женское здоровье - тазовое дно и дыхание. Урок 9.Скорая помощь при напряжении в пояснице. Информация о видео ... Читать дальше » |
 Хотите стать мастером публичных выступлений? Узнайте, как побороть страх, уверенно рассказать о себе и завоевать аудиторию! Урок 1.Введение Урок 2.Страх публичных выступлений Урок 3.Секреты эффективных презентаций Урок 4.Самопрезентация Урок 5.Структура сильного выступления Урок 6.Эффективное использование языка Урок 7.Как звучать убедительно Урок 8.Сила и скорость речи Урок 9.Артикуляция. Дикция. Скороговорки Урок 10.Работа тела во время выступления Урок 11.Ведение социальных сетей Урок 12.Юмор во время выступления Урок 13.Интерактив и импровизация Урок 14.Секр ... Читать дальше » |
 Хотите питаться правильно и вкусно круглый год? Изучите особенности сезонного питания и получите рекомендации, которые помогут вам адаптировать рацион под любые условия! Урок 1.Вводный урок. Урок 2.Особенности питания зимой. Урок 3.Питание для профилактики простудных инфекций. Урок 4.Питание во время простудного заболевания. Как поддержать организм. Урок 5.Как избавиться от отеков после новогоднего застолья. Урок 6.Поддержка детоксикации и детокс-протокол питания. Урок 7.Особенности питания весной. Урок 8.Питание во время поста. Урок 9.Питание для профилактики дефицитов микроэлементов. Уро ... Читать дальше » |
 На этом курсе вы научитесь: Создавать не просто картинки, а настоящие художественные фильмы. Работать с Nano Banana, Krea.ai, Syntex Ai, Midjourney, Kling и Veo. Создавать свой реалистичный аватар для фото и видео Мыслить как режиссёр и строить кадры как сцены фильма Монтировать, озвучивать своих героев и наполнять атмосферой кадры Монетизировать свои навыки, работать с клиентами Кому ещё подходит обучение? • Тем, кто хочет войти в мир нейросетей с нуля и создавать визуалы без сложных программ • Фотографам, видеографам и креаторам, которые хотят освоить новые инструменты и выйти на новый уровень • ... Читать дальше » |
 Хотите понимать английский на слух и наслаждаться любимыми фильмами, песнями и шоу без перевода? Этот курс поможет раскрыть нюансы языка через эмоции, истории и реальные диалоги! Урок 1.Кендалл Дженнер: Искренность или секреты на блюде? Урок 2.73 вопроса с Селеной Гомез. Урок 3.Анн Хэтэуэй: Как забыть о принцессах и дьяволах. Урок 4.Джастин Бибер: Откровения или выбор? Урок 5.Телеграмма от Павла Дурова: Как противостоять ФБР и выжить в Калифорнии. Урок 6.Острые крылышки и уроки жизни от Дэвида Бэкхэма. Урок 7.Человек-паук на английском: Как строить карьеру и жить без алкоголя с Томом Холландом. Урок 8.Ф ... Читать дальше » |
 Вы будете есть рыбу — очень вкусную, полезную, ПРАвильно приготовленную. И вам будет не просто вкусно — вы будете это делать легко и играючи, не выбрасывая деньги и не тратя зря время. Это будет не просто конспект — это практический курс: с видео, с конспектом (по нашим оценкам — страниц на 300), с группой в Телеграме с обратной связью, и, конечно, с 40 шикарными рецептами. Программа Теория Как выбирать рыбу и морепродукты Немного о пользе и вреде Хранение, безопасность Как разделывать рыбу Статьи о видах рыбы и морепродуктов (с бонусными рецепт ... Читать дальше » |
 Мы собрали удобные, трендовые и вкусные позиции в одном месте. Накройте новогодний стол как фуршетный мастер с вау-подачей. Что будет в новогоднем боксе: Меню с системой заготовок пошагово показываем когда и что приготовить, чтобы всё успеть Список магазинов где можно найти продукты для блюд Понятные видеорецепты простые действия, которые реально повторить с вау-дизайном даже новичку Рецепты Новогоднего меню 1. Салаты Оливье с говядиной в стиле «Тирамису» Сельдь под шубой «Битое стекло» 2. Закуски Картофель беби с селедкой, луком, икрой палтуса ... Читать дальше » |
 Волосы - бесценное украшение и символ нашей внутренней силы! Но печальная статистика: 93% женщин после 40 теряют красоту и пышность своих волос. Есть 2 пути: 1. Смириться, 2. Узнать, что делать. Последние 2 года мы активно тестировали на пациентах различные комбинации лечебных средств и процедур, основываясь на новейшие исследования, и знаем, что работает лучше всего! Женщины ежедневно страдают из-за проблем с волосами: Истончение, выпадение волос Формирование залысин Седина Изменение структуры волос Мы должны знать что делать, чтобы продолжать цвести, а не терять природную красоту! Что бу ... Читать дальше » |
 Ее называют «Пророчицей дистопии». Маргарет Этвуд — один из самых влиятельных литературных голосов нашего поколения. В своём первом мастерклассе, автор Рассказа служанки научит вас, как писать увлекательные истории, от художественно-исторических произведений до фантастики, так, чтобы они оставались вечными и всегда были актуальны. Познакомьтесь с творческим процессом Маргарет по превращению идей в романы с сильной структурой и персонажами, полными нюансов. Информация о видео Название: Маргарет Этвуд учит креативному письму Автор: Маргарет Этвуд Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Яз ... Читать дальше » |
 Это особая линейка курсов, где мы развиваем свой музыкальный слух. В этой линии курсов мы слушаем - вслушиваемся, замечаем в звуках то, чего не слушали и не слышали раньше. Линия курса построена на осознанном распознавании интервалов. Это фундаментальный навык для музыканта и особенно вокалиста. Мы приучаем себя к их звучаниям, знакомимся с ними, повторяем, вникаем, впускаем в себя - так что мы их просто уже не можем забыть. Курс работает как отпечатывание в памяти и в уме. Вы не только их помните, вы знаете. Это важный элемент сольфеджио - но только с настоящей глубокой проработкой. А не поверхностное «угадывание». Это дае ... Читать дальше » |
 Тебе точно сюда если -тебе нужны клиенты на свои услуги и товары, но ты не знаешь места их обитания, ы хочешь сделать блог, в который подписчики льются рекой, ты давно в ВК, но результата кот наплакал, жаждешь популярности и мечтаешь о большой аудитории, но даже не догадываешься, какие возможности скрывает от тебя ВК Программа курса 0 Модуль- Предобучение Создание страницы вконтакте Описание профиля, которое работает на вас Настройка навигации в блоге Работа с товарами и услугами обзор всех функций историй Модуль 1- Стратегия продвижения Магазин Вконтакте Продающий блог ... Читать дальше » |
 Рилсы, нейросети, фейки… Наш мозг перегружен, поэтому его легко обмануть. Научимся противостоять этому на курсе. Прокачайте универсальный навык, чтобы отличать правду от фейков, принимать взвешенные решения и защищаться от манипуляций. Этот курс для вас, если вы хотите Научиться критически оценивать любую информацию — от видео в тиктоке до научных исследований Отличать факты от мнений — не впускать в свою жизнь предрассудки и бесполезный инфошум Получать только истинные знания, которые помогают расширять кругозор и развивать профессиональные навыки Понять, как работать с нейросетями, чтобы быстрее и эффективнее решат ... Читать дальше » |
 Подробные уроки и видеорецепты. Все уроки собраны на одной платформе, доступ к которой вы получите сразу после оплаты. Вы можете смотреть обучающие материалы в удобное для вас время и месте, как с компьютера, так и с телефона. Рецепты ваши навсегда. Все рецепты с курса собраны в удобные PDF-файлы, их можно скачать и готовить по ним всю жизнь. Дополнительные материалы. Ко всем модулям есть полезные материалы: методички, чек-листы, подборки со ссылками, которые помогут вам с освоением материала на практике. Практики больше чем теории. В каждом модуле вы отрабатываете знания на кухне: организовываете хранение, закупаетесь, планируете меню, ... Читать дальше » |
 55 видеоуроков, 7 модулей, 6 недель обучения, чат с коммьюнити, практика, домашние задания, обратная связь от кураторов, еженедельные вебинары c разбором от Алекса. Программа курса: Модуль 1. Подготовка к съемке. Модуль 2. Съемочный процесс. Модуль 3. 5 практических съемок с бэкстейджем и разбором. Модуль 4. Монтаж. Модуль 5. Цветокоррекция. Модуль 6. Постпродакшен. Модуль 7. Продвижение в Инстаграм. Информация о видео Название: Практический курс по мобильной съемке reels. Тариф Silver Автор: Алекс Вороной Год выхода: 2024 Жа ... Читать дальше » |
 У вас будет преимущество перед другими людьми, вы сможете осознанно контролировать свою жизнь, а не просто плыть по течению. Сможете предугадывать и планировать свое будущее, вам достаточно будет знать только дату рождения своего собеседника, чтобы понять с кем вы имеете дело. Что вы получите: - Вы сможете начать делать расчеты сразу после прослушивания урока и начать зарабатывать уже во время обучения! - Вы научитесь делать редкие расчеты, которые умеют делать далеко не все нумерологи! - Вы получите отличную профессию, которая будет на пике популярности ближайшие годы! - Полностью разберете свою жизнь и поймете как ... Читать дальше » |
 Хотите стать частью творческого сообщества, использующего ИИ для музыки? Вы узнаете, как зарегистрироваться, настроить аккаунт, использовать библиотеку и создавать уникальные композиции с помощью Suno.AI без лишних усилий! Урок 1.Описание, история создания, регистрация и настройки аккаунта. Урок 2.Простой режим Simple mode. Урок 3.Пользовательский режим Custom mode - основы. Урок 4.Генерация промта и текста песни при помощи ИИ. Урок 5.Генерация с использованием или добавлением внешних аудиоданных. Урок 6.Запись звука для дальнейшего использования при генерации. Урок 7.Сообщество Suno. Урок 8.Рабочее про ... Читать дальше » |