А хотите интересное наблюдение? Как только человек начинает внедрять мои наработки из курса по легкому дофамину и УЖЕ в течение 2-3 дней появляется больше энергии действовать. Вы представляете, как именно сейчас в современном мире мы все загружены развлекательным контентом и вкусной едой? Как сильно мы загружены легким дофамином.

Мы думаем, что отдых это провести время за телефоном или посмотреть еще один сериал, съесть вкусную булочку, но почему на следующий день нет сил и бодрости? Мы думаем, что мы отдыхаем и восстанавливаемся, когда едим сладкую еду и много потребляем развлекательный контент, но сил становится с к каждым днем все меньше и ... Читать дальше »

Автор программы: Лана Карлен — современная волшебница. Родилась в Москве, живёт в Швеции, работает с клиентами по всему миру. Почти 30 лет изучала и практиковала различные подходы в личном и духовном развитии. На семинарах передает свои авторские простые и глубокие практики для медитации, методы для изменения состояния и создания своей реальности.

Программа:

1 Модуль
1 урок. Поза и дыхание. Важность правильной позы для медитации. Дыхание, настраивающее на медитацию
2 урок. Время, лицо и гла ... Читать дальше »

Представьте, что у вас есть 20 минут, пока вы едете домой на метро. Или когда ждете ребенка, а он занимается спортом, танцами или готовится к экзамену в кабинете репетитора. Или вы отправились за покупками в торговый центр. Муж рулит и не особенно разговорчив. А ехать молча вам скучно. Или вы закончили все домашние дела после работы, глаза устали, но почитать что-то полезное хочется.

Представили?

Сколько вы готовы заплатить за 20 минут важной и нужной информации, которую можно поглощать в любой ситуации и даже ... Читать дальше »

Этот марафон - список моих личных телесных техник и упражнений, которые помогут вам точечно решить определенную проблему. Я ценю и очень люблю постепенную вдумчивую работу, которая дает стабильный и длительный результат. Но вы постоянно просили поделиться, как можно быстро:

Собраться с силами, когда опускаются руки
Вернуть себе энергию, чтобы не откатиться в работе и в жизни
Успокоиться, когда накрывает страх и паника
Сосредоточиться и принять верное решение
Выйти из состояния подавленности и апатии, включить в себе ЖИЗНЬ

Автор: Наталья Касарина
Название: Трансформация
Чи ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: 100 Хитов: Хитовые песни от Радио Дача
Дата выпуска: 2014
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:15:41
Размер диска: 686 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: 100 Хитов: Кайфовая вечеринка
Дата выпуска: 2014
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:05:27
Размер диска: 669 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Радио Хит: Танцевальная империя
Дата выпуска: 2014
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:19:41
Размер диска: 695 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Танцевальный рай 50/50 от Europa Plus
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 07:17:29
Размер диска: 792 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Europa Plus: Зимняя Bestofka 50/50
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:43:27
Размер диска: 738 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: 100 Хитов: Снежная лавина хитов
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:23:41
Размер диска: 702 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Радио Шансон: Новогодний Сборник #2
Дата выпуска: 2013
Стиль: Шансон
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:13:44
Размер диска: 693 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: 100 Хитов: Зимний хитовичок 50/50
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:57:41
Размер диска: 764 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Зимний заряд хитов 50/50
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 07:14:36
Размер диска: 795 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: 100 Хитов: Улетная дискотека 50/50
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:53:27
Размер диска: 727 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: 100 Хитов: Mtv Молодежный 50/50
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:23:41
Размер диска: 693 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Танцевальное искушение Радио Record vol.5 зарубежный
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Клубный
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:08:42
Размер диска: 673 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: XXXL Союз версия 50/50 (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:24:26
Размер диска: 732 Mb

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Топ 100 Море музыки (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 05:41:34
Размер диска: 688 Mb
[ ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Дискотека Турбо 50/50 (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 05:26:12
Размер диска: 675 Mb
[ ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название Альбома: Танцевальная клубничка: Клубная Атмосфера (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Клубный, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:12:38
Размер диска: 709 Mb
[ ... Читать дальше »