[ Add news ]
Уважаемые пользователи сайта!
Скачивание свободное для всех!
|
 На марафоне мы вместе создадим Ваш успешный продающий ТГ-канал за 10 уроков! Разберем ключевые темы, которые помогут экспертам-кондитерам развиваться и зарабатывать; Урок 1. Определение концепции и целевой аудитории Урок 2. Создание и оформление канала Урок 3. Контент-план и стратегия публикаций Урок 4. Привлечение первых подписчиков Урок 5. Инструменты и сервисы для автоматизации Урок 6. Взаимодействие с аудиторией Урок 7. Монетизация канала Урок 8. Связки и интеграции Урок 9. Анализ и улучшение стратегии Урок 10. Долгосрочное развитие и масштабирование Информация о видео< ... Читать дальше » |
 Кейтеринг - на все случаи жизни! Вы научитесь накрывать столы для праздников без стресса, лишних трат и испорченных продуктов. Превратите любовь к готовке и красоте в доход! Организация фуршетов. свадеб, кофе-брейков - это всегда круто! Как кондитер, расширите ряд своих услуг, ведь кейтеринг и десерты тесно связаны друг с другом Сможете приготовить любой фуршет от бокса на двоих до масштабного корпоратива с выездом. Вы получите большой объем материалов по просчетам, организации кейтеринга и диалогу с клиентами, пошаговые инструкции по планированию меню, секреты идеальной подачи и оформления, расчет порций без переплат, как выйти на рынок и найти первы ... Читать дальше » |
 МК «Комбуча» - просто, о здоровье, с пользой и видимым результатом! Новые рецепты, четкая технология и море вкуса и пузырьков! Благодаря пробиотикам, комбуча помогает наладить пищеварение, снизить вздутие и поддерживать баланс микрофлоры. Здоровый микробиом = крепкая защита организма от вирусов и воспалений. Органические кислоты, полученные в процессе ферментации, поддерживают детоксикацию печени и ускоряют выведение токсинов Лёгкая ферментация даёт бодрость — без кофе и без падений энергии. Комбуча мягко тонизирует благодаря органическим кислотам и минимальному содержанию кофеина на чёрном или зелёном чае. Органические кислоты, такие как уксус ... Читать дальше » |
 Освойте создание видео с использованием ИИ с помощью Runway AI Mastery — курса для начинающих , который научит вас превращать текст в фотореалистичные видео, анимацию и вирусный маркетинговый контент . Изучите инструменты для работы с видео Gen-3, подсказки ChatGPT и стратегии монетизации для YouTube, TikTok и стоковых платформ . Опыт редактирования не требуется, идеально подходит для создателей, маркетологов и фрилансеров в 2025 году . Чему Вы научитесь: Уверенная навигация по платформе Runway AI, от настройки до бесшовного создания Создание кинематографического контента на базе Runway AI Gen-3 для магии преобразования текста в в ... Читать дальше » |
 Агенты ИИ и автоматизация ИИ кардинально меняют наш подход к работе, и сейчас самое время окунуться в это! Независимо от того, просто ли вы хотите принять будущее ИИ, являетесь ли владельцем бизнеса, стремящимся автоматизировать процессы, начинающим предпринимателем, готовым открыть собственное агентство по автоматизации ИИ, или профессионалом, который хочет стать незаменимым, освоив новейшие инструменты ИИ, этот курс научит вас всему, что нужно для начала работы. Вы узнаете, как легко создавать агентов ИИ без кода , создавать автоматизированные рабочие процессы и настраивать передовые решения ИИ, такие как голосовые агенты ИИ, интеллектуальные менедж ... Читать дальше » |
 Я помогаю учиться начинающим, продвинутым и профессиональным вокалистам, делясь ценной информацией о самых сложных моментах пения. Вас ждет увлекательное путешествие в мир звука, и в мир собственного голоса. Вы откроете в себе невероятные возможности и удивитесь результату! Высокие ноты 1 часть. Тонкое смыкание урс подходит для любого диапазона и одинаково эффективен как для мужских, так и для женских голосов. Работа с тонким смыканием не только помогает освоить верхние ноты, но и служит подготовкой к более плотному звучанию в “грудном” регистре. Это облегчает координацию мышц и учит петь легче, без зажимов и лишнего напряжения. ... Читать дальше » |
 Сергей Бадюк прошел этот путь и знает, как вернуть контроль: В молодости он был в выдающейся физической форме: служба в силовых структурах, боевые искусства, кино, многолетняя публичная деятельность. Сила и выносливость были частью его профессии и образа жизни. Но даже при таком фундаменте в определённый момент вес достиг 150 кг. Спустя годы практик и тонну ценного профессионального опыта он создал единую систему, которая помогает мужчинам возвращать силы, несмотря на возраст и нагрузку. 95% мужчин идут по одному пути: В 25 мы все уверены, что всегда будем в отличной форме, что держим ситуацию под контролем. Но с годами начинаются неизбе ... Читать дальше » |
 Мы разработали программу «100 плюсов» для всех, кто в своей работе регулярно общается с людьми и хотел бы извлекать больше из этого общения. Курс построен в концепции Jobs To Be Done — 100 задач, которые вы научитесь решать лучше после прохождения курса 1-5: закладываем фундамент — Что такое soft skillis и какие навыки бывают? — Что больше ценят работодатели: soft или hard? — Как понять, какой из навыков у вас проседает? — Развивать сильные или прокачивать слабые стороны? — Как учиться и усваивать знания быстрей? 6-10: коммуникация — Как прокачать эмпатию? — Что такое донесение ценности с п ... Читать дальше » |
 Марафон «FMD: Вкусное лето» – когда нет времени ждать и результат нужен срочно! Хотите чувствовать себя богиней на пляже, великолепно выглядеть на важном мероприятии, перезагрузиться от стресса? Новое летнее меню. Сергей Леонов разработал меню на каждый день таким образом, чтобы питание было вкусным и комфортным для достижения результата. Грамотно подобранные текстуры обеспечат сытость на целый день! Прошел весь марафон сам, чтобы дать вам 100% идеальное новое меню. Максимально простой набор продуктов: 32 ингредиента на неделю, включая воду, соль и специи. Никаких срывов и страданий! Большие порции, яркие краски в тарелке и ... Читать дальше » |
 Как с помощью нейросетей создавать контент на неделю вперед, который будет приносить подписчиков и продажи. Для своего блога и/или для блога клиентов. Даже если есть ТОЛЬКО 1 час на контент в неделю. Даже если до этого ИИ выдавал плохие ответы. Для тех, кто привлекает клиентов из блога или помогает вести блоги другим. Всегда будешь знать, что опубликовать в блоге, чтобы стабильно растить продажи из блога и увеличивать количество подписчиков в нем. Избавишься от хаоса в постинге, потому что на создание контента будет уходить намного меньше времени, и при этом он будет более качественный. Программа курса: Моду ... Читать дальше » |
 Данный видео курс состоит из трех частей. Первая часть для тех, кто хочет снять мышечное напряжение в теле. Понизить уровень стресса, разгрузить нервную систему. Улучшить сон и восстановить энергию. Вторая часть помогает улучшить кровооброщение и лимфодренаж. Увеличить гибкость позвоночника и всего тела. Повысить осознанность и контроль движения. Повысить тонус мышц спины, живота, ног и ягодиц. Третья часть включает в себя работу с триггерными точками, самомассаж всех зон от пяток до макушки. Программа обучения: Уроки осознанного движения Что нужно знать перед началом Базовые раскачивания Раскачивания н ... Читать дальше » |
 Единственная цель «Идеальной диеты» — это приучить себя к самой вкусной и сытной системе питания. И как бонус — получить идеально работающий организм, прилив энергии и свободу от пищевой зависимости. Проще говоря — я, как настоящая Мама, возьму тебя за ручку, дам всю необходимую информацию и доведу тебя до тела и состояния, о котором ты раньше мечтала, засыпая перед сном. И конечно очень важно, чтобы ты сама начала понимать и создавать свое меню без посторонней поддержки. Этому мы тоже тебя научим) Итак, что мы с тобой будем делать: ЭТАП 1: ВВедение в кетоз — Ты узнаешь, как без ломки отказаться от ЛЮБОГО ... Читать дальше » |
 Ускорьте свой карьерный рост в сфере ИИ с помощью практических проектов в реальном мире под руководством ветерана отрасли Эда Доннера. Создавайте передовые продукты на основе генеративного ИИ, экспериментируйте с более чем 20 революционными моделями и осваивайте современные методы, такие как RAG, QLoRA и Agents. Чему Вы научитесь: Создавайте передовые продукты на основе генеративного ИИс использованием новейших моделей и фреймворков. Экспериментируйте с более чем 20 передовыми моделями ИИ, включая модели Frontier и Open-Source. Развивайте навыки работы с такими платформами, как HuggingFace, LangChain и Gradio. Внедри ... Читать дальше » |
 В мире философии глаза выражают эмоции, а наука утверждает, что это второй по сложности движущийся орган. В сегодняшнюю эпоху нам приходится так много всего видеть, и мы все проводим много времени перед экраном, и в большинстве случаев мы не можем игнорировать тот факт, что это также часть нашей работы. Материалы курса: 5 разделов • 13 лекций • Общая продолжительность 1 ч 29 мин 1. Йога для глаз (упражнения) 1.1. Упражнение для глаз 1 1.2. Упражнение для глаз 2 1.3. Упражнение для глаз 3 2. Фокус 2.1. Введение в Тратак 2.2. Точечный фокус 2.3. Взгляд свечи ... Читать дальше » |
 «Агрессия – это инстинкт борьбы, поэтому мы стараемся его подавить. Но, как и всякий раз, когда пытаются подавить древний и очень важный инстинкт, ничего хорошего из этого не выходит. Так в середине прошлого века считалось, что для снижения агрессии детям нужно позволять буквально всё. В итоге получилось целое поколение невротиков с высоким уровнем агрессии. Обсудим, можно ли управлять агрессией и как её правильно использовать». Агрессия — это не атавизм, а мощный инстинкт, заложенный в нас эволюцией. Мы привыкли считать её злом, но подавление агрессии, как писал исследователь поведения Конрад Лоренц, ведёт к неврозам. И Фрейд с ним согласен! Но что, ... Читать дальше » |
 Разбираемся, что делать в критических ситуациях, при ожогах, переломах, травмах, чтобы знать, как помочь себе и близким. Если что-то случится, гуглить будет некогда — знания о первой помощи нужно всегда носить в голове. Стресс мешает думать — в таком состоянии мы можем обратиться только к знаниям, которые обстоятельно освоили заранее, несколько раз уверенно повторили, уточнили детали, присвоили навсегда и превратили в отработанный навык. Программа курса 1. Сердечно-легочная реанимация Физиология остановки сердца и фибрилляции. Проведение непрямого массажа сердца и дефибрилляции. Помощь человеку с остановкой дых ... Читать дальше » |
 Погружение в мир окситоцина — гормона счастливых отношений и позитивных эмоций. Поговорим об актуальных научных исследованиях влияния окситоцина на здоровье и качество жизни. Разберем инструменты для поддержания оптимального уровня «молекулы счастья и успеха». Мастер-класс подойдет: Health-коучам, нутрициологам и другим помогающим специалистам Освоите инструменты управления уровнем окситоцина для консультирования и сопровождения клиентов. Life и Business коучам Поймете, как создавать доверительные отношения с клиентами и помогать им в достижении целей с помощью управления уровнем гормонов. Специалистам по псих ... Читать дальше » |
 Дмитрий Шелег, член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, которая обучает навыкам первой помощи, сердечно-легочной реанимации и первой психологической помощи. На курсе узнаем главное о самых востребованных областях медицины: эндокринология, микробиология, дерматология, гастроэнтерология, оториноларингология, онкология. У каждого из нас много тревог о здоровье — своем и близких. Болит спина (или это почки?), странная родинка (постепенно темнеет, или кажется?), одышка (это сердце барахлит?). В неподходящий момент вдруг возникают мысли о жалобах папы на побочки от антибиотиков ... Читать дальше » |
 Этот курс предназначендля всех, кто хочет начать свой путь в мире хакинга и кибербезопасности, начиная с самого базового уровня и продвигаясь по мере прохождения курса к более сложным уровням. На этих продвинутых уровнях вы изучите такие методы, как манипулирование сетевым трафиком в реальном времени и применение машинного обучения в хакерстве. К концу этого курсавы будете обладать всеми знаниями, необходимыми для проведения аудита безопасности или этичного хакинга в организации и выявления различных уязвимостей в системе безопасности. Кроме того, если вас интересует оборонительная кибербезопасность, этот курс даст вам необходимые знания, чтобы понять ... Читать дальше » |
 SEO как дремучий лес, где каждый второй уже заблудился, но делает вид, что знает тропу. Один советует идти на звук воды, другой считает, что только мох на деревьях укажет путь. А третий вообще уверяет, что лучший компас, это ветер. А ты стоишь посреди всего этого, смотришь на потрёпанную карту «проверенных методов 2015 года» и понимаешь, что нихера не понимаешь. Так выглядит SEO сегодня. Взять, например, покупку ссылок. Все слышали, что их нужно покупать. Но как это сделать?! В одной статье написано, что можно закупиться на Sape. В другой написано, что такая закупка приведет к фильтру сайта. Один “эксперт” уверяет, что важна регистрация в ... Читать дальше » |
 Практический курс - всё о котлах Navien, с разбором ошибок котлов и полным комплексом диагностики и их решений. Изучайте материал что бы начать работать. Программа курса: №1 блок «Гидрогруппа» В этом блоке мы рассмотрим, как работает гидромодуль данных котлов и все их элементы с точки зрения циркуляции и протоков основного и вторичного контуров. Все, что связано с водой и теплоносителем, будет рассматриваться в данной части курса. №2 блок «Газовая арматура» Газовая арматура и ее компоненты. В этом блоке рассмотрим газовый клапан, его настройки и так далее. Все от чего зависит поступление ... Читать дальше » |
 В этом курсе мы изучим ВСЕ приемы, которым обучают Абсолютно во всех школах по скорочтению. Мы также будем работать над тем как улучшить наше периферийное зрение, чтобы мы захватывали как можно больше информации одним взглядом. Ну и напоследок посмотрим пару программ, которые позволяют читать на компьютере в несколько раз быстрее сразу же без предварительной подготовки. Кроме того, мы изучим специальные техники, которые помогают захватывать и запоминать намного больше информации на более долгие сроки. Есть такие навыки, которые в наше время следует научиться каждому. Скорочтение - один из таких необходимых навыков. В наше время ежеминутно производится ... Читать дальше » |
 Сейчас в доступном информационном поле масса литературы и видеоматериалов посвященных различным методам дыхательных упражнений. Представители различных школ вещают, что только их направление истинное и способно вылечить от различных заболеваний. Не стесняясь, охаивают другие школы. Неподготовленному человеку очень сложно разобраться в этом разноречивом и взаимоисключающем потоке информации. Как правильно дышать, глубоко или поверхностно? Грудным или брюшным дыханием? Акцентировать внимание на вдохе, или на выдохе? Можно ли использовать дыхательные тренажеры? Вооружившись биологическими знаниями мы попробу ... Читать дальше » |
 Вы изучите и отработаете на актуальных ситуациях применение лучших авторских техник общения от двукратного чемпиона России Ольги Грищенко. Применяя техники победы над манипуляциями, вы сможете сохранять отношения с важными для вас людьми, при этом навсегда пресечь попытки окружающих оказывать на вас давление, успешно вести диалог дома и на работе и добиваться лучших результатов для себя. Каждый урок курса вы осваиваете и тренируетесь в применении одной из 20 техник победы над манипуляциями: Урок №1. Капканы и сюрпризы Разберем, какие бывают манипуляции и манипуляторы, какие установки мешают нам побеждать манипуляции, и что с ними ... Читать дальше » |
 Это не просто работа с энергией, как это делает большинство начинающих практиков, а эти методы позволяют подробно считывать с чакр информацию об индивидуальных особенностях человека и его проблемах, а также изменять структуру личности и характер. Чакры - ключ ко Всему. В процессе занятий : - чакры наполняются энергией, - уходят блоки, - поднимается кундалини, - развиваются экстрасенсорные и магические способности, -жизнь наливается красками, - улучшается здоровье. + Этими методами можно работать с собой, а также помогать другим. + Вы научитесь подробно считывать с чакр информац ... Читать дальше » |
 Торты в акриловых боксах формата korean minimalist cakes покорили весь мир! Эстетичные. Идеальные. Премиальные. Мне очень хочется познакомить с ними и вас. Здесь нет ничего лишнего. Минималистичное оформление бокса не отвлекает, а наоборот - помогает сосредоточиться на самом главном - вкусе. 4 бокса: - Персик - рис - молочный улун - Пикник (по мотивам известной шоколадки) - Вишня - шоколад - Чили - Малина - Лотус Информация о видео Название: Cake box: Торты в акриловых боксах Автор: Ксения Хохлова Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Яз ... Читать дальше » |
 Психологическая гибкость — это способность находить баланс между осознанием и принятием текущих переживаний и активным продвижением к личным ценностям, несмотря на трудности и препятствия. Что вас ждёт: — интерактивные занятия в Zoom с презентациями и домашними заданиями для закрепления материала; — поддержка опытных терапевтов; — личная и профессиональная трансформация через освоение ACT-матрицы. Что вы получите: — практические навыки, необходимые для работы с клиентами; — доступ к записям встреч. Тренинг разработан на базе протокола Кевина Полка, который специализируется на Т ... Читать дальше » |
 Курс направлен на обучение обработке данных в Power Query, разработке модели данных и визуализации данных в Power BI Desktop. В ходе освоения курса даётся полное понимание работы с данными, начиная от подключения к различным источникам данных до разработки мер с использованием выражений для анализа данных (DAX) и итоговой визуализации данных с использованием различных визуальных инструментов. Чему вы научитесь Подключаться к различным источникам данных Использовать различные инструменты обработки и извлечения данных в Power Query Настраивать источники данных Объединять таблицы с помощью MERGE Выполнять агрегац ... Читать дальше » |
 Вы научитесь выделять периоды долгосрочных процессов в жизни человека с помощью метода Солнечных возвращений, личные парады планет. 16 уроков 1. Вводная часть: как увидеть долгосрочные процессы в жизни человека с помощью метода Солнечных возвращений. Солнечно-Лунный цикл в Солярах теория плюс знаки на Асц. Домашнее задание: Таблица событий по солярам, Солнечно-Лунный циклы и положения Асц. 2. Практика. 3. Сценарии Луны ― теория и практика. Домашнее задание: Сценарии Луны у себя и у близких. 4. Солнечно-Лунный цикл и Сценарии Луны – практика. 5. Na и Tr Сатурн в VIII доме Соляра ― теория. ... Читать дальше » |