Объективно нет выбора становиться взрослым или оставаться подростком или ребёнком, но субъективно он как будто есть. Как будто нужно или согласиться, что детство прошло и пора становиться взрослым, или что-то предпринять, чтобы взрослым стать — недостаточно того, что человек просто стал взрослым.
Психологическая взрослость, не говоря уже о личностной зрелости — не являются данностью.
Нежелание взрослеть — это отказ брать ответственность не только за себя, но и за других, себя сдерживать и ограничивать и наоборот, принуждать и подчиняться. И это нежелание гораздо сильнее, чем привлекательность возможностей и благ, которые сулит взрослая жи
... Читать дальше »
Поймём, каким образом зависимость от самооценки может тормозить развитие и создавать внутренние ограничения. Освоим способы работы с внутренним критиком и научимся выстраивать более поддерживающий внутренний диалог. Отдельное внимание уделим практикам, которые помогают развивать устойчивое самопринятие.
Информация о видео Название: Самопринятие и самооценка Автор: Роман Горбачев Год выхода: 2026 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 12 часов
Как с ними общаться, не раздражаясь и не ломая себя. Курс по общению в сложных ситуациях. Обучение построено на понятной психологической базе и подкреплено реальными примерами из жизни. Вам не понадобится психологическое образование, чтобы общаться с людьми уверенно и без раздражения.
Программа курса 12 лекций · 16 упражнений и тестов · ~1 месяц на изучение В теоретической части вы поймёте: – Почему люди ведут себя именно так: бесятся сами и бесят друг друга. – В какие игры вас заманивают окружающие, и как в них не играть. – Как общаться с бесячими людьми, чтобы вас услышали. – Как снизить раздражение п
... Читать дальше »
Курс «DaVinci Resolve Fusion. Продвинутый уровень» — прямой путь от уверенного пользователя Fusion к настоящему digital-магистру. Вы научитесь применять продвинутые техники композитинга, трекинга, ротоскопинга и кеинга, а также интегрировать в видео огонь, дым, разрушения, интерфейсы и частицы, словно сцены из фантастических фильмов.
Вас ждёт работа с картами глубины, Face Refinement, эффектами искажений и визуальной пластикой, а также создание реалистичных голограмм и AR-интерфейсов. Курс целиком построен на практике и поможет овладеть инструментами, с которыми работают в коммерческом продакшне — прямо внутри DaVinci Resolve, без необходимости исполь
... Читать дальше »
Это самый полный курс по укладкам и макияжу для себя, благодаря которому ты: научишься делать интересные и разнообразные образы, чтобы волосы были не просто чистые, прямые и распущенные, перестанешь испытывать стресс от огромного выбора косметики и подберешь для себя компактный и универсальный набор, сможешь быстро и понятно собирать себя «на каждый день» и особенный случай
Кому подходит Myself?
Не знаю, как делать разнообразные стойкие и объемные укладки на свой тип волос Общий результат выглядит так, что хочется поскорее смыть и переделать У меня нет времени делать макияж и укладку Считаю, что у меня нет способносте
... Читать дальше »
Заберите лучшие программы сразу: видеоуроки, PDF-рецепты, доступ навсегда и сертификаты — в одном выгодном комплекте.
Нарезные пирожные Сникерс Тирамису Прага Малиново-фисташковый Медовик с клюквой Манго-маракуйя
Бонус: зеркальная глазировкаБенто от А до Я Красный бархат Шоколад-клубника Ваниль-вишня Малина-фисташка Абрикос-миндаль Подробный урок по себестоимости, декору и упаковке
Тренди-выпечка Лимонный тарт Тарт с абрикосом и розмарином Эклеры и парибрест Крокембуш Тарт татен Пр
... Читать дальше »
Этот курс — ваш путь к практической разработке с ИИ: вы научитесь воплощать свои идеи в реальные, работающие проекты. За несколько недель вы научитесь создавать сайты, веб-сервисы, Telegram-ботов и даже автономных AI-агентов. Всё это — без необходимости быть разработчиком или владеть сложной терминологией. Мы покажем, как использовать ИИ, чтобы делать то, что раньше казалось доступным только профессионалам.
Курс построен на практике: от простого создания сайтов с помощью нейросетей (LLM) — до разработки AI-агентов, которые взаимодействуют с пользователем, хранят контекст и подключаются к базам данных. Каждое занятие завершается практическим заданием,
... Читать дальше »
В современном мире, где время — это самый ценный ресурс, автоматизация стала не просто трендом, а необходимым инструментом для роста и эффективности бизнеса. Компании, которые успешно внедряют автоматизированные процессы, не только сокращают издержки и избавляются от рутинных задач, но и значительно увеличивают скорость работы, позволяя командам сосредоточиться на действительно важных аспектах бизнеса: развитии, клиентском сервисе и стратегическом планировании.
Что такое автоматизация и почему это важно? Автоматизация бизнес-процессов позволяет объединять в единую экосистему десятки различных инструментов, избавляя сотрудников от выполне
... Читать дальше »
Тот самый вкус и аромат, нежная тягучая карамель внутри — и всё это в лёгком, низкокалорийном формате. Сейчас орешки стали по-настоящему трендовым десертом: мы делаем их с разнообразными начинками — Ferrero, Raffaello, фисташка-малина, имбирный пряник и не только. Дополненные красивым декором, они превращаются в роскошный подарок — себе, друзьям или близким. И к Новому году такие орешки станут идеальным сладким сюрпризом, который подарит тёплые эмоции и уютное праздничное настроение.
В составе только доступные и полезные ингредиенты: Цельнозерновая рисовая и овсяная мука. Богата клетчаткой, улучшает пищеварение, и питает полезную микроби
... Читать дальше »
