Научишься формулировать запросы так, чтобы картинки были именно такими, какими ты их задумал: по стилю, свету, эмоции и настроению. Научишься собирать несколько изображений в один стиль: фэшн-съёмку, рекламный сет, концепт-историю или полноценный арт-проект. Сможешь за короткое время проверять десятки вариантов кадра, локации, одежды, эмоций – без огромных затрат и долгой подготовки.

Ai контент – это:
Будущее контента
Полная замена фотографии
Востребованный продукт
Экономия бюджета
Тестирование идей
Скорость создания

Будущее контента
AI-генерация уже формирует новый визуальный ... Читать дальше »

В честь черной пятницы мы решили провести 7-дневный интенсив на силу, энергию и тестостерон. Только для мужчин 18+

Такое точно нельзя пропускать. Это будет очень крутой марафон! 1 декабря старт. В течение 7 дней вы будете получать задания, лекции, чек листы и гайды.

Особенно важен тем кто хочет:

Создать железную дисциплину
Повысить восстановление и уровень энергии
Повысить тестостерон физиологического мах свой тестостерон или не допустить его падение (а после 30 лет он падает на 1-2% в год)
Стать продуктивнее

Информация о видео
Название: Интенсив на силу, энергию и тестос ... Читать дальше »

Идеальное сочетание разных видов тренировок для правильного подхода к здоровью своего организма. Самые эффективные упражнения и полноценные тренировки на все тело.

Программа:
Основные вопросы
Как выбрать МФР-ролл
1. Силовая тренировка на все тело и развитие баланса
2. Пилатес на все тело
3. Растяжка на все тело и гимнастика для стоп
4. Здоровая осанка и развитие гибкости спины
5. Силовая тренировка для ног и ягодиц
6. Пилатес и проработка мышц тазового дна
7. Растяжка на все тело и МФР
8. Здоровая осанка и гимнастика для шеи
9. Силовая тренировка для мышц кора и пресса ... Читать дальше »

Надеюсь, ваша осень проходит бодро и погода не слишком влияет на настроение. Точно знаю, что это не грозит тем, кто был в моей первой «Аптечке» о лекарствах и добавках — финал этой части уже близко. Теперь приглашаю вас присоединиться к «Аптечке» про менопаузу.

В «Аптечке МЕНО» разберём по шагам все этапы этого важного периода:

Стадия 1: первые сигналы менопаузы.
Как понять, что менопауза приближается, что делать по порядку, как восстановить цикл, на что обратить внимание, какие добавки и препараты могут помочь.

Стадия 2: пременопауза.
Первые проявления, которые часто остаются незамеченными. Какие ... Читать дальше »

Для тех, кто хочет попробовать действие фейспластики на себе, подготовить себя к новогодним праздникам и пройти тест-драйв новой профессии.

Это не просто обучение. Это предновогодний энергетический перезапуск, который:

убирает декабрьские отёки
возвращает сияние
подтягивает овал
стирает усталость за 10–15 минут
показывает первые результаты прямо в эфире
И самое главное: меняет ощущение себя так, что вы войдете в Новый год красивой, уверенной и обновлённой.

Войти в Новый год обновлённой и полной сил и энергии.
Вам точно нужен наш интенсив, если вам знакомо:

« ... Читать дальше »

Научись создавать ИИ-агентов с помощью n8n всего за один день — это интенсивный и практический курс, который превратит тебя из полного новичка в создателя автоматизаций на базе искусственного интеллекта менее чем за 24 часа, открывая двери к новым возможностям в технологиях и бизнесе.

С n8n, мощным инструментом с открытым исходным кодом для автоматизации рабочих процессов, ты научишься проектировать и развёртывать умных агентов, способных публиковать контент в социальных сетях, генерировать персонализированные видео-Reels, помогать пользователям в диалоговом режиме и автоматически отвечать на электронные письма — всё это без необходимости писать код! ... Читать дальше »

Как год состоит из двенадцати месяцев, так и ты каждый день марафона получаешь свой ключ — к новому состоянию, к новой энергии, к новой себе. Ты заранее собираешь свой круг года — чтобы войти в Новогоднюю ночь сияющей, лёгкой, наполненной. И когда часы пробьют полночь — в твоих руках уже будут все 12 ключей к следующему году. Потому что хозяйка своей жизни — ты.

• 12 дней
• 12 практик
• 5–15 минут в день
• 12 ключей обновления
• Подходит от 25 до 125 лет

Структура
Каждый день ты получаешь:
Технику для сияния лица (лимфодренаж, расслабление мышц, тон кожи)
Мягкий ритуал дня для состоя ... Читать дальше »

Создавайте ваши нейросетевые тексты через ChatGPT, Claude, Gemini, Grok и другие модели, нейросетевые картинки через Flux, Imagen, Ideogram,Sora, Midjourney и так далее, нейросетевые видео через Veo, Kling, Luma, Pica, Hailuo, Runway, Heygen и не только, нейросетевые аудио через Elevenlabs, Suno и и другие модели.

Что конкретно вы получите: 38 видео - общая продолжительность 5 часов 16 минут (316 минут)

общий обзор
обзор платного аккаунта
генерация текстов
написание поста
текст для pdf-отчета
работа с изображениями
работа с файлами
выход в интернет
ввод промпта голосом
... Читать дальше »

Вы сократите время готовки в разы и вернете себе удовольствие от процесса. Расскажу, как я готовлю быстро, вкусно и без усталости, оставляя больше времени для себя и семьи. Вы перестанете бояться заготовок и заморозки. Научитесь делать топпинги — яблоки с корицей, шоколад с курдом, ягоды с мятой. Технологические карты рецептов с пошаговыми фото

В меню мастер-класса:
Сырники 
с карамелизированными яблоками, корицей и ванильным соусом.
Сырники с семенами чиа, с ягодным соусом 
и мятной сметаной.
Сырники с белым шоколадом, лимонным курдом и лаймом.

Что будет на мастер-классе:
Рецепты блюд мастер-клас ... Читать дальше »

Фигурки из птичьего молока выглядят очень реалистично. У них двигаются лапки, хвостики, у бабочек порхают крылья - и это то, что еще не видели ваши клиенты. Видео с такими изделиями набирают много просмотров, вы легче будете привлекать внимание к своему продукту и соответственно у вас появится больше новых клиентовПтичка по моему рецепту очень нежная, вкусная и ее очень любят как взрослые так и детиДля изготовления птички нужен минимум времени, 1 фигурка застывает в молде всего за 5 минут, а технология приготовления позволяет сохранять

Вкусы птичьего молока, которые вы научитесь делать на курсе

Для фигурок:
Классическое птичье моло ... Читать дальше »

Состояние беспомощности, ощущение себя маленьким и бессильным перед необъятностью задачи или ситуации лежит в основе многих стрессовых состояний. Ольга Зотова расскажет про практический опыт работы с бессилием, когда триггером является сама деятельность. Ольга предложит практическую «навигационную карту» для терапевтов, для разных случаев, в том числе для клиентов с нейроотличиями и опытом трудностей в обучении.

На семинаре мы рассмотрим:
концептуализация бессилия в биопсихосоциальной модели
разные стороны бессилия и как их распознавать
какие “мишени” можно выбирать для переработки, какими могут быть когнитивным переплетени ... Читать дальше »

Этот курс точно для тебя, если: Куриная грудка получается резиновая и сухая. Надоело есть одно и то же каждый день. Ребенок ест только покупные наггетсы и котлеты из магазина. По рецептам из интернета получается. Надоела курица в сливках, сметане и под сыром

Новый кулинарный курс и гид от Марии Коваленко. 27 блюд ресторанного уровня, которые ты легко повторишь на своей кухне.

Всё это ты получишь, купив курс по птице:
Сочную грудку без майонеза, ароматные крылышки, голени в соусе, а также нежную индейку, ароматную утку и многое другое!
Иметь красивую фигуру и хорошо себя чувствовать, повысив белок
Легко готовить ... Читать дальше »

Вы получите не только практики, но и сценарии для разнообразия секса! Секс-сценарии помогут: Узнать лучше предпочтения друг друга без неудобных разговоров о фантазияхЛегко и быстро воплощать новое в сексе, экспериментировать. Всегда иметь возможность сделать секс ярче. Не ломать голову, а без лишних хлопот организовывать приятный вечер

Содержание программы
Как сделать секс регулярным?
Как сделать секс регулярным?
Сниженное либидо у мужчины и женщины
Сниженное либидо у мужчины и женщины
Угасание страсти в сексе и отношениях
Угасание страсти в сексе и отношениях
Как разнообразить секс?
Пробл ... Читать дальше »

Марафон неврологических тренировок в онлайн-формате, который поможет улучшить работу зрительной системы, повысить качество жизни, улучшить спортивные результаты, уменьшить или устранить боли и напряжение в шейном отделе, устранить ощущение сухости и песка. Подходит для детей и взрослых

НейроVision - нейротренировки для глаз
Визуальный ввод информации (от глаз) постоянно трансформируется в моторный вывод (в движение)
Цифровой мир это и польза, и вред одновременно. Благодаря прогрессирующей цифровизации и постоянной доступности гаджетов, мы проводим перед экранами слишком много времени. Наш взгляд прикован к мобильному телефону, ноу ... Читать дальше »

Готовим полезную НЕколбасу дома для сочных бутербродов, завтраков, перекусов, нарезок! Диетично. Бюджетно. Быстро.

Этот курс точно для вас, если:
вы хотите есть дома мясные деликатесы из понятных продуктов без химии
вы пробовали готовить сами, но получалось сухо, пресно, сыро внутри, не просаливалось или разваливалось
вам нужна уверенность в составе: настоящее мясо, без сои, без е-добавок, контроль соли и специй
нет времени и желания стоять у плиты полдня, но хочется, чтобы в холодильнике всегда были мясные заготовки на бутерброды
вы не готовы платить тысячи за мясные деликатесы из магазина и главное...вы хоти ... Читать дальше »

Почему мы говорим о мировоззрении, когда речь идёт о здоровье? Современные исследования в области нейробиологии показывают: хронический стресс, тревожность, эмоциональные перепады и нарушения сна — не просто реакция на внешние обстоятельства. Это следствие устойчивых когнитивных и поведенческих паттернов, которые формируют ваш способ думать, чувствовать и реагировать.

В нутрициологии и аюрведе это подтверждается другими словами: внутренние установки определяют качество жизненной энергии, работу пищеварения, гормональный фон и способность тела восстанавливаться. Тело не может выйти в баланс, если мышление ежедневно возвращает его в состояние опасности. ... Читать дальше »

Курс обучает женщин правилам поведения в высшем обществе и особенностям жизни высокоранговых мужчин. Если вы всегда хотели узнать об увлечениях, интересах и секретах по-настоящему успешных людей, на этом тренинге у вас будет уникальный шанс погрузиться в их манящий и загадочный мир и стать… одной из них.

ЭТОТ ТРЕНИНГ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Понять жизнь успешных мужчин, их ценности и слабости
Сформировать в себе мышление успешной женщины
Выявить свои комплексы и избавиться от них
Четко представлять свою цель и план по ее достижению
Направлять отношения в нужное вам русло
Считывать мужчину на уровне невербального о ... Читать дальше »

Эффективная коммуникация — именно в этом сила хорошего переговорщика, которая наделяет его властью. В уникальном по своей простоте и глубине видеокурсе «Опросная беседа» мы особое внимание уделили техникам получения необходимой информации, стратегиям и тактике ведения опросной беседы. В результате вы узнаете секреты получения полной правды быстро и без явного давления на собеседника.

В ходе изучения видеокурса, в котором даны четкие пошаговые модели, множество примеров из практики и дополнительных материалов к нему вы освоите:

как правильно задавать вопросы, чтобы вывести человека на обсуждение нужной темы, получить от него нужную ... Читать дальше »

Это онлайн-курс или программа, предназначенная для тех, кто хочет запустить и развивать собственное маркетинговое агентство, особенно в формате SMMA (Social Media Marketing Agency), обучая поиску клиентов, управлению проектами и масштабированию бизнеса в Digital-сфере. Этот путеводитель помогает понять целевую аудиторию, разрабатывать эффективные кампании и использовать социальные сети для привлечения клиентов без круглосуточной работы.

Основные компоненты и цели Agency Navigator:
Обучение запуску агентства: Пошаговая инструкция по старту собственного дела в сфере маркетинга.
Работа с Digital-сферой: Фокус на привлечении клиентов ... Читать дальше »

Сидите за компьютером весь день или занимаетесь рукоделием? Ольга Дерендеева с блогером-амбассадором FitStars Еленой Волобуевой записали программу коротких разминок специально для вас.

Тренировки по 7 минут состоят из простых и знакомых упражнений, которые подходят для любого уровня подготовки.

После разминок у вас перестанет болеть спина и шея, дыхание станет более полным. В мозг будет поступать больше кислорода, и вы почувствуете, что становитесь продуктивнее. А ещё можно заниматься всем офисом и устраивать маленькие челленджи!

Информация о видео
Название: Разминки
Автор: Ольга Дерендеева ... Читать дальше »