100 рецептов при авитаминозе. Вкусно, полезно, душевно, целебно - При разных заболеваниях назначается разная диета. Данная книга расскажет о том, как питаться при авитаминозе. Без витаминов никуда! Лучше всего усваиваются те витамины, которые мы получаем из натуральных продуктов, ведь, в отличие от разрекламированных капсул, они лучше усваиваются! Читайте книгу, и вы узнаете, как насытить тело этими полезными веществами, не используя готовых аптечных препаратов. Травяные витаминные составы и чаи, полезные соки, "золотая" вода и рецепты самых вкусных и полезных блюд, нашпигованных свежими витаминами, предложены вашему вниманию на ее страницах.
Название: 100 рецептов при авитаминозе. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Ирина Вечерская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
Страниц: 160
Формат: PDF, RTF
Размер: 20,9 МБ
ISBN: 978-5227-04035-0
Качество: Отличное
Серия или Выпуск: Душевная кулинария
Язык: Русский
Содержание:
Авитаминоз от неправильного питания
Причины развития
Признаки различных гиповитаминозов
Содержание витаминов в продуктах
Взаимодействие витаминов и микроэлементов
Осторожность при употреблении витаминов
Блюда с большим количеством витаминов
Борьба с антивитаминами
Имбирь и витамины
Земляничный чай
Рябиновый чай
Вересковый чай
Чай с первоцветом
Чай с чабрецом
Чай из рябины и крапивы
Витаминный чай
Чай из брусники и земляники
Чай из клубники
Чай из шиповника и малины
Чай из шиповника и брусники
Чай из шиповника и рябины
Шиповнико-медовый чай
Чай из шиповника и чабреца
Чай из шиповника и черной смородины
Чай из шиповника, черной смородины и крапивы
Чай из шиповника, черной смородины, крапивы и моркови
Чай из шиповника, брусники и листьев крапивы
Чай из шиповника, брусники, смородины и малины
Крепкий чай
Успокаивающий витаминный чай
Чай зимний
Чай общеукрепляющий
Чай с боярышником
Чай жасминный
Чай с душицей
Чай с листьями липы
Чай с цедрой лимона
Чай с соком лимона и ягодами
Чай с ягодами черной смородины
Чай с лимоном
Зеленый чай
Чай с вишневыми веточками
Чай с шалфеем
Особенности детского обмена веществ
Морковный сок
Томатный сок
Сок из ростков пшеницы
Грейпфрутовый сок
Сок манго
Сок киви
Лимонный сок
Клюквенный сок
Мандариновый сок
Сок черноплодной рябины (аронии)
Лавровый сок
Лимонниковый сок
Виноградный сок
Шиповниковый сок
Яблочный сок
Грушевый сок
Облепиховый сок
Черносмородиновый сок
Вишневый сок
Сливовый сок
Малиновый сок
Земляничный сок
Гранатовый сок
Сборные соки из сырых овощей и фруктов
Скачать 100 рецептов при авитаминозе. Вкусно, полезно, душевно, целебно
|
