Раз и навсегда решить проблему набора веса путем перестройки психологии, физиологии и поведения.
Чему вы научитесь:
Перепрограммировать организм и быть стройным всегда и без усилий, даже если вам это никогда не удавалось.
Избавиться от психологической зависимости от пищи
Изменить свою физиологию и , таким образом, удерживать стабильный вес, красивую фигуру и здоровье.
Выработать новые привычки, которые сделают невозможным отложение жира и развитие болезней
Сбросить вес на короткое время удается почти всем, но большинство с легкостью возвращают свои килограммы и слой жира с такой же скоростью, как и сбросили. Поэтому, главная проблема всех диет и методик в том, что они не дают человеку руководства как удержать достигнутые результаты. Разумеется,польза от них ничтожна.
Подавляющее большинство практик используемых современными диетологами и любителями рассказать как надо питаться несостоятельны потому, что они требуют значительных усилий от человека. Все то, что требует усилий, не может продолжаться долго. Рано или поздно, люди срываются и возвращаются к тому же образу жизни, который разрушил их здоровье и одарил их десятками килограммов жира. Это не значит, что люди слабовольны, это закономерно. Так же, как наркоманы или алкоголики возвращаются к своей пагубной привычки после борьбы с собой. Правильно проведенная работа включает не только указания что есть и сколько заниматься спортом. Этого мало и это неэффективно для большинства людей. Путем многолетней работы с такими людьми я убедился, что получить стойкий результат возможно только, если проработаны три составляющих : психология ( сюда входит мотвиация, самооценка, пищевая зависимость и эмоциональное переедание), физиология - коррекция инсулинорезистентности, адаптация вкусовых рецепторов, стиль питания , а также- поведенческая коррекция - элементарные привычки к физическим нагрузкам, выбору способа отдыха, формирование контекста в котором невозможно набирать вес. Все эти составляющие должны быть проработаны и тогда, если вы все сделаете правильно, проблема набора веса для вас больше не будет чем-то значительным.
Правильно проведенная работа делает человека свободным в выборе пищи, физической нагрузки и стиля жизни и не требует никаких усилий для поддерживания здоровья. Так как изменения происходят фундаментальные, я решил назвать этот курс перепрограммированием организма.
Информация о видео
Название: Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным
Автор: Доктор Петрик
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 ч 24 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/960x540, ~1117 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.44 Gb
Скачать Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным (2022) Видеокурс
|
