Основная направленность упражнений— восстановление «глубоких амплитуд» и ротаций (вращения) тазобедренного сустава. Комплекс направлен на активацию и восстановление длины и силы мышц стабилизаторов, обеспечивающих безопасную работу сустава.
Этот курс для тех, кто хочет: -Улучшить вращение -Избежать повышенного износа сустава -Сохранить естественную биомеханику движения -Совершенствовать технику -Заниматься профилактикой травм -Сохранить стабильность в суставах
5 комплексов длительностью 25-40 минут. 40 уникальных упражнений с разбором в четкой прогрессии
Информация о видео Название: Здоровое вращение, верни вращение суставам и скажи STOP артроз Автор: Евгений Кадлубинский Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 40 мин
