Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник),
2 дыхательные техники, 3 авторские медитации, 1 вебинар с психологом, 3 уникальных прямых эфира с йога-практиками и ответами на вопросы по ретриту лично от Александры Посновой
Тариф «За ручку с куратором»: - Модуль 0. «Вводный модуль» - Модуль 1. «Пробуждаем ум и тело» - Модуль 2. «Приводим тело в тонус и гармонизируем внутреннее состояние» - Модуль 3. «Закрепляем новый образ жизни и мышления» - Секретный модуль - Конкурс среди йогинь - Помощник: Телеграм-бот Опоры с метафорическими картами, полезными материалами и напоминаниями об уроках - Доступ к метафорическим картам «Точка Опоры» - Доступ к материалам ретрита после окончания на 1 месяц - Чат единомышленниц/йогинь - Дополнительные подарки, подкасты, полезности от Александры Посновой - Обратная связь от куратора
Информация о видео Название: Йога-ретрит «Точка Опоры» Автор: Александра Поснова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1125 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.3 Gb
