Суббота, 12.07.2025, 04:36
Welcome Гость | RSS

Portable Soft out vv07

Site menu
Statistics
Яндекс цитирования

Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101

Form of the entry

Main » 2025 » Июль » 4 » Виктория Боровская - Тазовое дно PRO [FitSpoКлуб] (2025) Видеокурс
15:20
Виктория Боровская - Тазовое дно PRO [FitSpoКлуб] (2025) Видеокурс

Этот продукт как лесенка, все ступеньки которой идут в нужной последовательности, чтобы привести вас на личную вершину – здорового подтянутого тела и незабываемого секса.

Программа курса
8 блоков тренировок с поэтапным прохождением и периодизацией нагрузки от 15 до 45 минут.
38 неповторяющихся тренировок для тазового дна, грудного отдела, стоп, шеи, тазобедренных суставов и поясницы.
6 теоретических уроков про тазовое дно, питание и пищеварение, правильные бытовые привычки.

Теория
Движение костей таза
Анатомия простым языком: устройство тазового дна и мышц кора
Зачем работать с голосом и влияние на здоровье тазового дна
ЖКТ и МТД: что важно учитывать
Правильные привычки в быту для здоровья тазового дна
Зачем работать со шрамами и рубцами

Практика

Комплекс №1 – Пробуждение мышц тазового дна
Дополнительно – Комплекс для грудной клетки №1

Комплекс №2 – Осознание мышц тазового дна и пробуждающая активирующая тренировка мышц тазового дна
Дополнительно – Комплекс для шеи

Комплекс №3 – Мобилизация всего тела с акцентом на поясничный отдел, тазобедренные суставы и тазовое дно
Подсказки тренера – Про технику, упражнения, реакции тела

Комплекс №4 – Особенно рекомендуется тем, у кого болит поясница или избыточный лордоз
Дополнительно – Комплекс для грудной клетки №2

Комплекс №5 – Пробуждение и активация тазового дна через звуки
Дополнительно – Комплекс МФР №1

Комплекс №6 – Комплекс для здоровья тазового дна
Комплекс №7 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Неврологическая практика

Комплекс №8 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс МФР №2

Комплекс №9 – Комплекс для тазового дна с акцентом на контроль центра в сгибании
Комплекс №10 – Интеграционный расширенный комплекс для тазового дна

Комплекс №11 – Интеграционный расширенный комплекс для тазового дна
Дополнительно – Артикуляция речевого аппарата

Комплекс №12 – Интеграционный расширенный комплекс для тазового дна и всего тела
Комплекс №13 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс для грудной клетки №3

Комплекс №14 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс по работе со шрамами

Комплекс №15 – Комплекс для здоровья тазового дна
Комплекс №16 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс для грудной клетки №4

Комплекс №17 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс для оздоровления ТБС

Комплекс №18 – Комплекс для здоровья тазового дна
Комплекс №19 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс для грудной клетки №5

Комплекс №20 – Комплекс для здоровья тазового дна
Дополнительно – Комплекс для голоса от спецгостя №1 – Музыкальный урок

Комплекс №21 – Комплекс для здоровья тазового дна
Комплекс №22 – Интеграционный расширенный комплекс для тазового дна
Дополнительно – Комплекс для голоса от спецгостя №2

Комплекс №23 – Интеграционный расширенный комплекс для тазового дна
Комплекс №24 – Интеграционный расширенный комплекс для тазового дна

Информация о видео
Название: Тазовое дно PRO
Автор: Виктория Боровская
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 20 часов

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 852x480, ~228 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.73 Gb

Скачать Виктория Боровская - Тазовое дно PRO [FitSpoКлуб] (2025) Видеокурс

Category: Video | Views: 14 | Added by: colt | Tags: Тазовое дно PRO, Виктория Боровская | Rating: 0.0/0
Total comments: 0
Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Search
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Адрес веб-сайта:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

Calendar
«  Июль 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Archive news

Copyright MyCorp © 2025
Бесплатный хостинг uCoz