Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2025»Август»8 » Хизри Ильясов - Здоровая осанка и энергия на весь день (2025) Видеокурс
15:28
Хизри Ильясов - Здоровая осанка и энергия на весь день (2025) Видеокурс
Этот курс для вас, если вы хотите: Избавиться от боли в спине, шее, пояснице, лопатках, суставах. Вы мечтаете о красивой осанке: Убрать сутулость, скорректировать сколиоз и кифоз. Справиться с последствиями сидячей работы: Снять напряжение, тяжесть и усталость в теле
Улучшить фигуру: Убрать выпирающий живот, убрать бока, стать более гибким Повысить уровень энергии: Чувствовать себя бодрым и полным сил каждый день
Программа курса Избавляемся от боли и отёков, выравниваем осанку, снимаем скованность и возвращаем легкость и свободу
Вводный урок (3 минуты) Обзор комплекса Необходимый инвентарь Советы и рекомендации
Грудной отдел (14 минут) Снимаем скованность в верхней части спины Формируем красивую осанку, расправляем плечи Учимся дышать полной грудью Избавляемся от сутулости Убираем оттечность, улучшаем лимфоток
Шейный отдел (10 минут) Снятие напряжения и улучшение подвижности шеи Устранение "компьютерной шеи" Снятие головных болей Улучшение кровообращения в голове
Поясничный отдел (17 минут) Снятие боли в пояснице Избавление от выпирающего живота Улучшение подвижности тазобедренных суставов Профилактика варикоза Профилактика протрузий и грыж
Информация о видео Название: Здоровая осанка и энергия на весь день Автор: Хизри Ильясов Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 40 мин
