В ходе коучинга или консультирования может выясниться, что старые модели поведения стоят на пути роста вашего клиента. Вспышки гнева, интенсивные эпизоды тревоги, потеря самообладания, трудности при принятии решений, прокрастинация, перфекционизм, негативный внутренний диалог и частый отказ от действий (избегание), способствующих росту и благополучию.
В основе подобных реакций лежат, так называемые, дисфункциональные системы убеждений, которые сформировались под воздействием прошлого негативного прошлого опыта и неадаптивной его переработки. Примерами дисфункциональных мыслей являются: “Я делаю это неправильно”, “Другие лучше меня”, «Со мной что-то не так», “Это моя вина”, “Я не могу с этим справиться”, “Я неадекватен”, «Я не контролирую ситуацию», «Я некомпетентен», «Моё тело ужасно» и т.д. Эти дисфункциональные убеждения и эмоциональные реакции можно быстро и эффективно изменить с помощью современных подходов, которые опираются на научно доказательную базу о том, как функционирует наш мозг.
Ключевые вопросы вебинара:
-Каково значение конкретных негативных эмоций Страх, Гнев, Отвращение, Стыд и Вина, Зависть, Ревность, Презрение, Бессилие, Печаль)?
-Когда негативные эмоции помогают происходить желаемым изменениям, а когда делают их не возможными?
-Как при помощи ДПДГ переработать негативный эмоциональный опыт и способствовать желаемым изменениям?
-Какими самыми простыми техниками ДПДГ можно воспользоваться?
-Что нужно знать о более глубоких и продвинутых техниках ДПДГ?
-Где, как и когда можно научиться более продвинутым техникам ДПДГ в коучинге?
Информация о видео
Название: Негативные эмоции как ресурс и как препятствия к желаемым изменениям МИП
Автор: Андрей Шаповалов
Год выхода: 2022
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов
Файл
Формат: MP4, mp3, pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~2365 Kbps
Аудио: AAC, 182 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.8 Gb
Скачать Негативные эмоции как ресурс и как препятствия к желаемым изменениям МИП (2022) Вебинар
|
