Палка — это простой, доступный и надежный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки Вам не нужен специализированный спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место. Мы поработаем с центрами, укрепим плечевой пояс и научимся генерировать мощное движение всем телом.
-Занятия предназначены для координации тела и формирования целостного движения. -Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. -Комплекс упражнений предназначен для координации тела и формирования целостного движения. -Комплекс упражнений состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык позволит вам двигаться гармонично, экономно и красиво. -Мы поработаем с центрами, укрепим плечевой пояс и научимся генерировать мощное движение всем телом. Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости.
Информация о видео Название: Упражнения с палкой Автор: Игорь Шпиньков Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~10 часов
