Юлия Ерухимович, врач-психотерапевт и психиатр, аккредитованный практик и супервизор EMDR EUROPE, расскажет о том, как осуществлять эмоциональную регуляцию при помощи изменения физиологических реакций и не только.
Данный вебинар будет особенно полезен специалистам, которые: – не работают в ДБТ, КПТ, АСТ; – прошли 1 уровень обучения EMDR и еще не владеют когнитивными переплетениями; – имеют в своей практике клиентов с высокой эмоциональной реактивностью и сильными абреакциями в фазе десенсибилизации; – испытывают необходимость в эффективных и быстро действующих способах стабилизации эмоционального состояния на стадии подготовки, при завершении сессии, а также в промежутках между сессиями.
На вебинаре мы разберем теоретически и потренируем навыки, основанные на физиологии: 1. Изменение эмоционального состояния при помощи холодной воды 2. Мышечная релаксация по Джекобсону 3. Дыхание 4. Интенсивная физическая нагрузка Также разберем пару навыков работы с мыслями и эмоциями: – “скука мысли” по Р. Лихи, – изменение отношения к мыслям и эмоциям при помощи осознания. Эти навыки особенно хорошо работают именно в фазе десенсибилизации.
Информация о видео Название: Способы эмоциональной регуляции [EMDR SPB] Автор: Юлия Ерухимович Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:55:03
