Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2024»Декабрь»25 » Игорь Романов - Строим фигуру мечты. Ягодицы (2022) WEBRip
20:55
Игорь Романов - Строим фигуру мечты. Ягодицы (2022) WEBRip
Эксклюзивная техника упражнений, которая поможет построить фигуру мечты с минимальным весом и без вреда для Вашего здоровья от Игоря Романова.
Разберем технику: 1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах 2. Жим в тренажере Смита по одной ноге 3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге 4. Отведения в тренажере 5. Гиперэкстензия ягодицами
Информация о видео Название: Строим фигуру мечты. Ягодицы Автор: Игорь Романов Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 53 мин
