Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы. Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок. Новички, вам тоже можно, но начните заниматься без веса, чтобы отточить технику.
Информация о видео Название: Силовая интервальная жиросжигающая тренировка Автор: Боровская Виктория Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 59 мин
