Нам — людям — нужен не универсальный рецепт, его и нет одного правильного, нам нужны общие принципы. Принципы работы внутренней системы под названием жкт. Если их ухватить — хаос превращается в космос, простые травы — в лекарства, а бессмысленные в своей бесконечности БАДы — в осмысленные 7 нот, которыми можно спеть любой нужный вам мотив. А моя лежачая неговорящая девочка — ходит, ногами, в школу, и говорит, говорит плохо, но на трех языках. И как ни странен вам будет вывод при чем тут ходьба и речь к животу — а они напрямую увязаны. Все опирается на живот. Ну или как там у классика? «Мы — то, что мы едим»
Итак, мы разберем:
Как работает ЖКТ?
Как не навредить своему ЖКТ?
Что в работе организма напрямую зависит от ЖКТ и как помочь сбалансировать эту работу?
Через понимание случается управление процессами, и я хочу этим поделиться. А еще кроме столь необходимой и увлекательной (для меня) теории в курс входит несколько практических инструментов. И в жизнь вы уйдете аж с двумя очень действенными «аж»: массаж и тюбаж.
Так что приходите — создадим ажиотаж
Важно:
Мы НЕ будем разбирать диеты или БАДы, мы будем рассматривать процессы в печени, желчном — во всей орально-анальной трубке, и разбирать почему при аденоидах надо позаботиться о кишечнике, а при аллергиях — наладить работу поджелудочной.
Чтобы «инструмент» заработал надо и разобраться для чего он и освоить «тупо ручками». Мы будем осваивать пошагово массаж и тюбаж, собирать аптечку травок или добавок, составлять свой собственный список продуктов.
Для кого этот курс?
Эти 4 недели нужны «просто» человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым, тому, кто с одной стороны не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но с другой стороны уже понимает, что сначала не обращать внимания а потом вырезать заболевший орган или закидываться таблетками, когда уже сломалось — тоже дорога плохая. Для этой категории «просто» людей — я могу срезать много углов, ускорить понимание и дать близкий доступ к рычагам управления своим организмом.
План курса:
Что такое биохакинг
Кому нужен курс по ЖКТ или неочевидные связи между органами
ЖКТ как конвейер
Этапы конвейера:
Ротовая полость
Пищевод, желудок
Поджелудочная
Печень, желчный пузырь
ДПК, кишечник
Мануальное обдавливание
«Вакуум» — как инструмент работы с органами ЖКТ
Самостоятельная работа по определению отделов ЖКТ, нуждающихся в помощи и выстраивание стратегии помощи препаратами и практиками
Питание: Белки
Питание: Жиры
Питание: Углеводы
Примеры рациона, разбор принципов построения диет, голодание
Тюбаж: теоретические основы
Практическая работа: тюбаж выходного дня
Самостоятельная работа по выработке подходящего для вас рациона на основе принципов питания
Информация о видео
Название: ЖКТ: Здоровье своими руками. Тариф Вместе к здоровью
Автор: Инга Дубинина
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 960x540, ~1089 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 9.78 Gb
Скачать ЖКТ: Здоровье своими руками. Тариф Вместе к здоровью (2020) Видеокурс
|
