Бесконечные курсы, марафоны и тренинги дают временное облегчение, но после идёт откат и ничего не меняется. Я был в ступоре, но нашел: как создать простую и очень понятную технику, которая поможет точечно решить основные эмоциональные проблемы любого человека.

Зачем это тебе:
чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым,
чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают,
чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе,
и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному,
а не ходить всю жизнь к психологам

Кому подойдет программа:

►если реа ... Читать дальше »

Сильные ноги и подтянутые ягодицы – это очень важная тема, которая требует комплексного подхода. Сидячий образ жизни, компенсации и ошибки в тренировках мешают многим обрести функциональные и здоровые формы

Наши подтянутые ноги и "включеннные" ягодицы – это залог здоровья в каждом шаге и грамотное распределение нагрузки во всем теле. Это спина без боли, это активность, это уверенность в том, что вы справитесь с любой нагрузкой и долгой дорогой

А еще это красиво! Грамотный миофасциальный баланс - это не про гипертрофию мышц. А про здоровую подтянутость, которая помогает нам удобно вести активную жизнь в лучшем качестве в своем тел ... Читать дальше »

Все знания человечества не зародились сами в голове автора учебника, а развивались эволюционно. Каждый ученый своего времени опирался на всё изученное к его времени.

Важно хотя бы приблизительно представлять, что за чем было открыто, что уже было известно людям на момент того или иного открытия, а что еще нет. Это полезно для общего развития, а еще закладывает почву под последовательность рассуждений в математических доказательствах. Нужно понимать, что нельзя опираться на то, что мы «еще не знаем».

Многие вещи в математике становятся более понятными, когда знаешь путь, который к ним привел.

В этом курсе часть задани ... Читать дальше »

Когда один кризис сменяется другим, мы уже не знаем, чего ждать и во что верить. Стоит адаптироваться в одних условиях, как они снова меняются, и мы замираем в сомнениях, не в силах расставить приоритеты и выбрать правильную цель.

Вы узнаете, обратившись к учениям религии и философии, которые нашли научное подтверждение своей эффективности с точки зрения нейрофизиологии. Андрей Курпатов исследовал колоссальный объём трудов самых светлых умов от античности до наших дней и объединил наиболее ценные знания и эффективные техники в марафоне «Философия счастья».

Вам точно нужно пройти марафон, если вы:
уже не знаете, во ч ... Читать дальше »

Сейчас полагаться можно только на себя. ведь именно от твоих действий в критической ситуации зависит жизнь твоя и твоих близких.

Безопасность дома / квартиры
Мой дом - моя крепость.
Самооборона в домашних условиях.
Защита от ограбления.
Необходимые запасы на случай эпидемии, стихийных бедствий, техногенных аварий и катаклизмов.
Пожарная безопасность.
Тревожный рюкзак и экстренная эвакуация.
Автономное выживание в квартире.

Безопасность на улице
Базовые угрозы в различных экстремальных ситуациях.
Анализ основных чрезвычайных ситуаций.
Выстраивание ... Читать дальше »

После курса вы будете воспринимать карты не как инструмент для периодического использования, вы будете работать с МАК, как с основным инструментом. Вы научитесь интегрировать, использовать карты не как временный аксессуар, дополнение, а как основной, в любой ситуации, с любыми проблемами. Тщательно проработав материалы, вы можете соединять техники и придумывать свои.

Успешности можно научиться
Консультации с МАК увеличили мой доход. Карты делают консультации волшебными, это волшебство помогает обойти сопротивление, привыкнуть к психологу, установить доверие практически мгновенно, как только человек начинает говорить о картах. ... Читать дальше »