Вы получите последовательности для самостоятельной практики дома, регулярное выполнение которых вернет вашему телу силу, подвижность и энергию; Вы узнате соблюдение каких правил образа жизни являются самыми важными для сохранения здоровья и молодости.

-вы научитесь простым, но эффективным упражнениям и позам йоги для омоложения;
-вы получите последовательности для самостоятельной практики дома, регулярное выполнение которых вернет вашему телу силу, подвижность и энергию;
-вы узнате соблюдение каких правил образа жизни являются самыми важными для сохранения здоровья и молодости;
-вы получите рекомендации по питанию, следуя ... Читать дальше »

Уникальные практические рекомендации для построения грамотного тренировочного процесса и авторские методики по реабилитации.

Дмитрий Смирнов
Тема лекции: "Алгоритм формирования эффективных программ развития силы для новичков. Безопасность, последовательность, контроль".
Специалист по физической культуре и спорту, тренер по пауэрлифтингу и ОФП в несиловых видах спорта, преподаватель МГАФК, автор культовой книги «Фитнес для умных».

Алексей Немцов
Тема лекции: "Программирование тренировок: планирование и построение тренировочного процесса".
Российский кроссфит-атлет, серебряный призер Чемпио ... Читать дальше »

Туман в голове · нет продуктивности · не могу сфокусироваться и сосредоточиться на задачах · постоянно отвлекаюсь · вроде весь день что-то делал, но не вижу прогресса. Постоянно «посаженная батарейка» · уже стало нормой просыпаться с утра утомлённым · нет сил учить английский · нет сил работать · нет сил делать зарядку, которая должна дать сил.

Найди себя

[Что с тобой произойдёт]

Реабилитация гормональной системы
Один из главных векторов курса — работа с повышением чувствительности рецепторов и восстановление паттерна «Захотел > Сделал». дофаминовый детокс здорового человека с комплексным ... Читать дальше »

Мастер Ли Минь является наследником и продолжателем семейной школы, в которой на протяжении многих поколений изучались и практиковались закрытые для непосвященных уникальные оздоровительные системы древнего Китая и боевые искусства.

Всю свою жизнь Мастер посвятил изучению различных практик китайской традиционной медицины и методов цигун, тайцзицюань и традиционного ушу. Анализируя свой многолетний опыт практики, мастер Ли Минь смог создать свои авторские методики обучения.

-Очищение живота
-Медитация Ла Чи
-Очищение организма
-Массаж живота
-Прохлопывания
-Массаж головы

Информаци ... Читать дальше »

Это возможность без ограничений создавать свою жизнь, планировать её такой как тебе нравится и научиться стабильно привлекать в свою жизнь счастье и гармонию. В наше время очень важно не скатываться в депрессию и продолжать мечтать, ставить цели и мыслить позитивно. По мимо внешних реализаций, этот курс нацелен так же на внутренний результат: состояния счастья и гармонии.

Вы получите в свои руки кнопку материализации денег, комплиментов, предложений и потока возможностей. Это проверенные техники и вы можете в этом убедиться по отзывам.

Какие проблемы мы решим на этом марафоне?

01. Желания реализуются долго< ... Читать дальше »

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения головного мозга и подвижности костей черепа. Эта точка на черепе усиливает кровоснабжение мозга на 997%. Прибавляем новые нейроны к своему мозгу

Информация о видео
Название: Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа
Автор: Антон Алексеев
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:38:01

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~2383 ... Читать дальше »

Сегодня мы слегка затронем самый краешек темы запоров. Предлагаю взглянуть на толстый кишечник, как на трубопровод, стенки которого сделаны из регулярно сокращающихся [без нашего участия] продольных и циркулярных мышц. Их сокращения [ПЕРИСТАЛЬТИКА] управляются вегетативной нервной системой.

Пытливые умы получили из предыдушего абзаца достаточно информации, для следующих выводов:

- проводимость сигнала от нервной системы требует достаточного уровня электролитов
- тонус мышечной ткани обеспечат нутриционально плотное питание и физактивность.

Добавлю ещё немного информации к размышлению: исключение балласта - про ... Читать дальше »