Почему НПП - главный параметр рациона. НПП - наша видовая еда - список доказательств. Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного. НПП и наш ЖКТ. Нужны ли добавки на НПП. Почему низкоуглеводности питания недостаточно.

Информация о видео
Название: Всё о нутрициональной плотности питания
Автор: Валерий Подрубаев
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:33:55

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x1280, ~2127 Kbps
Аудио: AAC, 1 ... Читать дальше »

Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.

+Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника
Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тр ... Читать дальше »

Создайте удобную и функциональную планировку загородного дома всего за три практических занятия по авторской методике от профессионального архитектора.

Программа мастер-класса:

1. Подготовка к созданию планировок
Анализ земельного участка. Проработка сценария совместного использования участка и дома.
Посадка дома на участок. Учет подключения к инженерным сетям.
Результат:
составите грамотное техническое задание (ТЗ) на планировки;
напишите сценарий использования участка и дома;
расположите дом по сторонам света;
определите параметры будущего дома без проектиров ... Читать дальше »

Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистично и неправильно. На самом деле это не так. Забота о себе помогает нам стать более здоровыми, стрессоустойчивыми и активными. В итоге мы улучшаем качество своей жизни, и у нас появляется больше ресурсов, чтобы сделать счастливыми не только себя, но и близких.На курсе освоим навыки заботы о себе и разберёмся, как применять их в жизни.

За 7 вебинаров научимся понимать и удовлетворять свои потребности, выстраивать границы, находить источники сил и ощущать гармонию с собой.

Как стать увереннее в себе и снизить самокритику
Лектор: Илья СеменновПсихологи часто спор ... Читать дальше »

Вы научитесь. Понимать, как функционирует организм на клеточном уровне. Разбирать причины и следствия развития заболеваний ЖКТ. Составлять рационы питания для детей, взрослых и пожилых людей. И использовать только полезные продукты, грамотно сочетая их между собой.
... Читать дальше »

Интенсив по мужскому интимному здоровью поможет избавиться от проблем с быстрым финишем и начать жить яркой сексуальной жизнью даже с прежним партнером.

Результат курса:
- Избавитесь от проблемы быстрого финиша и короткой продолжительности полового акта.
- Получите долгосрочное решение проблемы, упражнения вызывают кайф и приятное привыкание к их выполнению.
- Устраните усталость и отсутствие желания, что важно для сохранения здоровых отношений и брака.
- Устраните проблемы слабой эрекции и низкой чувствительности, что положительно повлияет на качество сексуальной жизни. Избавитесь от проблемы быстрого финиш ... Читать дальше »

Что будем готовить: Базовый рецепт пористого низкоуглеводного бисквита без глютена. Низкоуглеводный заварной крем.

-Нежный крем-суфле на основе заварного крема
-Яркая ягодная начинка
-Крем для декора
-Нежные кремовые цветы для украшения десертов, которые можно замораживать

Что входит в МК:
Теоретический материал по ингредиентам и инвентарю
Видеоурок по приготовлению бисквита, кремов, начинки, пропитки и сборке торта
Видеоурок по кремовой флористике: создадим розочки, пионы и украсим тортик
Чат для обратной связи

Ингредиенты:

Внимание! ... Читать дальше »

30 дней / 30 уроков /30 минут в день. Этого достаточно, чтобы сформировать у тебя привычку. Я помогу тебе начать. Я хочу, чтобы ты учил английский сам, без меня. Я не хочу возиться с тобой ни дня больше. Must have. More english всего за 30 дней / 30 уроков / 30 минут

30 домашних заданий на каждый день
Технический фидбек*
Ежедневная подробная проверка домашнего задания с комментарием по ошибкам
Иммунитет к вылету (право сдать домашнее задание позже срока или пропустить полностью: у господина 5 раз, у слуги 3 раза)
2 посещения по 30 мин разговорного клуба с преподавателем школы
Чек-лист "подборка фильмов для 3 ... Читать дальше »

Если Вы цените своё время и хотите работать быстро - для вас мега-насыщенный курс "Педикюр ЛЕГКО!" Без лишней «воды». После этого курса вам не потребуется повышать квалификацию!

ПРОГРАММА КУРСА:
-Отличия в строении ногтевого аппарата ног и рук, нюансы выполнения педикюра
-Материалы и инструменты для педикюра
-Как организовать рабочее место
-Презентация по препаратам - кератолитикам
-Снятие старого покрытия
-Коррекция длины щипцами/пилкой
-Аппаратная техника обработки пальцев
-Срез кутикулы кусачками и фрезой
-Использование препаратов
-Обработка стопы: аппаратная и пр ... Читать дальше »

Чем же Мадеротерапия так хороша?! Это не только спортивный массаж и антицеллюлитный. Прежде всего Мадеротерапия - это лимфодренажный массаж.

-Прекрасно снимает отёки, разгоняет лимфу, ещё и кожу подтягивает, делает ее более гладкой и упругой.
-Кстати, некоторые девушки, отмечали что после процедур мадеротерапии растяжки светлеют и становятся менее заметными.
-Мышцы приходят в тонус, соответственно улучшается общее состояние и работоспособность!

Информация о видео
Название: Мадеротерапия тела. Пакет (классическая)
Автор: skalka_krd
Год выхода: 2022
Жанр: ... Читать дальше »