Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс... Полная свобода от стресса означает смерть.

Стресс - неотъемлемая часть жизни человека. Полностью исключить из жизни их нельзя, но возможно уменьшить их влияние на здоровье. Для этого необходимо повышать стрессоустойчивость и не допускать затяжных стрессов, своевременно начиная работу с негативными эмоциями.

На Вебинаре Вы Узнаете:​
-Что такое стресс
-Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
-Физиологические законы функционирования стресса
-Источники и причины стресса
-Непродуктивные способы преодоления стре ... Читать дальше »

Курс построен для начинающих, описывается каждый инструмент для чего он нужен и как применять. Каждый пример следует применять на практике. На курсе показывается актуальная версия blender 3D. Программа Blender является лидером среди 3д программного обеспечения.

Профессия 3D художника очень востребована в современной индустрии кино, анимации и рекламы. В рамках обучения разработал ряд глав, которые позволяют охватить необходимые теоретические знания и закрепить их практическими заданиями.

Данный курс даст вам возможность познакомиться с новой сферой и начать в ней развиваться дальше. При успешном окончании обучения студент получит ... Читать дальше »

Notion — это популярное приложение (30 млн пользователей в 2022) для организации вашей цифровой жизни. С одной стороны, оно позволяет быстро создавать красивые удобные страницы с чеклистами, видео и изображениями.

С другой — схожие данные можно собирать в удобные коллекции — базы данных и связывать эти данные между собой. Если упростить, это как если бы ваши привычные Google / Apple Calendar, Evernote, Trello, Google Disk, Dropbox получили единый интерфейс и научились понимать действия друг друга.

Для личных дел
Дневник
Планировщик
Заметки
Библиотека фильмов и книг
Рецепты
Блог
... Читать дальше »

Каждый, кто связан с интеллектуальным трудом и работой в офисе: предприниматели, программисты, продакты, копирайтеры, маркетологи, блогеры и все все — просто обязаны начать использовать ChatGPT и применять в своей работе. Иначе, вы просто проиграете в конкуренции и почувствуете себя землекопами в мире, где все используют экскаваторы. Будущее уже наступило, вот он тот момент, когда ИИ превзошел человека в офисной рутине. Приглашаем вас освоить этот инструмент в числе первых!

Программа:

1-й модуль: ИИ для бизнеса. Основные применения.
Результат на выходе: карта областей для автоматизации и применения ИИ-продукт ... Читать дальше »

На мини-курсе я дам технологию знакомства в сети и PDF-файл с конструктором сообщений с примерами. С помощью этого ты будешь легко знакомиться с 10 девушками за 1 час.

На мини-курсе я дам тебе полный гайд по темам разговора на свидании и структуру свидания, критерии проблемных и нецелевых женщин. Благодаря этому все твои свидания будут переходить на следующий этап.

-Подробный гайд по структуре соблазнения и перехода к сексу
-Технику провокации женского желания
-Методы соблазнения через прикосновения

Информация о видео
Название: От знакомства к свиданию за 3 шага
Автор: ... Читать дальше »

Курс подходит для родителей и заботящихся взрослых, которые вовлечены или рассматривают возможности семейного образования. Он также подойдет преподавателям, которые хотят уловить суть того, как и почему работает семейное образование. Он подойдет и тем, кто пытается помогать детям, приходящим из школы, восстанавливаться и сохранять желание учиться.

Задачи и цели курса:
-Объясняем роль привязанности в обучении
-Даем понятие зрелости, связи ее с привязанностью и ее роль в обучении
-Понимание роли игры в обучении и развитии
-Раскрываем роли эмоций как двигателя взросления
-Подсвечиваем распространенные пр ... Читать дальше »

Увлекаетесь графикой. Любите создавать изображения, но всегда считали, что ваших навыков недостаточно, чтобы стать профессионалом. Занимаетесь дизайном или иллюстрацией и ищете идеи для увеличения своего заработка. Хотите освоить нейросети как новый инструмент своей работы.

Программа курса:

1. Знакомство с нейросетями:
— Что такое нейросети, как они работают и когда они появились?
— Почему распознавание естественной речи - это важнейшая технология современности?
— Особенности регистрации в основных программах этого курса: Discord и Midjourney

2. Базовые настройки и интерфейс прог ... Читать дальше »

Этот вебинар для вас, если вы хотите узнать... Как превратить помидоры во что-то интересное и неизбитое, как добиться более насыщенного вкуса помидоров, как получить идеальную текстуру соуса и сделать это быстрее и проще, почему иногда блюда по одному рецепту получаются разными.

Что будет на вебинаре:
-4 скрытых свойства помидоров — именно они отвечают за вкус и пользу ваших блюд.
-10 сочетаний — комбинации ингредиентов, которые изменят любое блюдо до неузнаваемости.
-6 необычных блюд — и 21 способ сделать их ещё необычнее для тех, кто устал от однообразия.
-2 рецепта — да, всего два, но вы точно влюбитесь в ... Читать дальше »

На этом курсе мы разберем как приготовить блюда, которые не только превзойдут вкус любого ресторанного уровня, но и будут способствовать вашему здоровью.

Простая, вкусная, а главное, легкая еда — это то, что многие давно ищут для себя!
• Вы сможете приготовить не только классические ПП-блюда, но и попробуете что-то новое
• Попробуете себя в создании непривычных сочетаний
• Салат с курицей и грейпфрутом станет истинным открытием для вас, соединяя в себе легкость и уникальный вкус
• Печеные яблоки с корицей, медом и орешками — станут для вас не просто полезным десертом, а раскроют сочетание ингредиентов, котор ... Читать дальше »

Сейчас никому не нужно объяснять, зачем нужен визуальный контент. «Встречают по одежке» - поэтому спрос на услуги фотографов и визуализаторов огромный.

Буквально каждому нужен контент: личные блоги, эксперты, бренды, малый, средний, крупный бизнес – все они ваши будущие клиенты. И контент нужен постоянно, каждый день!

Приходи на курс, если ты:
-Любишь фотографировать, но устал удалять неудачные кадры. После обучения ты будешь снимать как профи.
-Бьюти мастера, дизайнеры, стилисты – ты точно знаешь, что крутая картинка продаёт!
-Владелец бизнеса, эксперт, работаешь на себя – без качественного продающего ... Читать дальше »

Что получится после того, как вы изучите мастер-класс «Герой блога, который влюбляет»

-За один день вы придумаете неизбитые посты, которые вас выделят на фоне конкурентов
-Ваши охваты и вовлеченность поднимутся
-Читатели будут ждать ваших откровений вновь и вновь, потому что им будут откликаться ваши истории
-Ваш блог будет оживать, продажи расти, потому что доверие к вам как к эксперту будет расти
-Вы станете ближе к читателям, но они будут видеть высочайший уровень вашей экспертизы при этом. Никаких надрывов ради хайпа. Все посты лишь только усилят ваш профессиональный бренд
-Ваш блог станут советовать дру ... Читать дальше »

Я не просто рассказываю об упражнениях, но и показываю как их делать. Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.

Программа "Здоровье зубов и десен":

Видеокурс состоит из простых и мощных практик.

Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете:

восстановить зубо-челестную систему
улучшить состояние десен и укрепить их
улучшить состояние зубов
улучшить общую циркуляцию ... Читать дальше »