На мастер-классе: Будем составлять метафоры под наши собственные запросы; будем учиться быстро утилизировать метафоры; будем менять наши собственные убеждения и убеждения других прямо на глазах!

Что будем делать на мастер-классе?
Расширим границы собственного опыта;
Активация эмоций необходима для возникновения значимого изменения, поэтому будем использовать метафорический язык;
Поучаствуем в интересном, живом творческом процессе, в ходе которого 100% возникнет новое понимание нашей проблемы;
Научимся использовать образный язык для описания сложных мыслей и эмоций, которые лежат в основе наших личностных кри ... Читать дальше »

Этот курс – про то, что управляет нами и о том, чем можем управлять мы. Эмоции, особенности психотипа личности, страхи, травмы делают нас уязвимыми и принуждают уязвлять других. Как человеку жить в мире, где все манипулируют друг другом? Как считывать манипуляции, лучше разбираться в людях и в самом себе? Здесь вы услышите о базовых навыках практической психологии, потренируетесь задавать правильные вопросы себе и другим, и, конечно, находить ответы, чтобы стать более защищенными и счастливыми. Курс не заменит полноценную личную терапию, но точно сделает вашу жизнь осознаннее и интереснее.

Программа курса
1. Что управляет нами и ... Читать дальше »

Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не терять при этом самоэффективность, нужно применять навыки планирования, менеджмента, отдыха, эмоциональной регуляции и концентрации внимания.

В рамках тренинга вы:
разберетесь в том, что такое СДВГ, и какая у него нейробиология
научитесь планировать свое время и управлять многозадачной деятельностью
изучите навыки эмоциональной регуляции
поймете, какие ошибки мышления подкрепляют неэффективное поведение
осознаете свои механизмы прокрастинации и получите инструменты для ее преодолен ... Читать дальше »

Ещё пару веков назад у женщины не было права голоса. Она жила так, как ей диктовали общество, родители, муж. Сегодня у женщин есть свобода. Но миллионы из нас продолжают чувствовать себя потерянными, находиться в состоянии внутреннего конфликта и задаваться вопросами: Кто я? Какая я? О чём я мечтаю? Чего я хочу? Я имею право быть успешной и самореализованной или нет? Все эти ответы уже существуют. И они находятся внутри вас. Тысячи студенток Школы «Симург» уже прошли этот путь, нашли себя настоящих и позволили себе жить свободной и счастливой жизнью.

Раскройте свой уникальный внутренний мир, обретите внутреннюю опору и сделайте уверенный шаг ... Читать дальше »

Наше самочувствие, энергия и здоровье на 80% зависят не от диет, упражнений и спортзалов, а от маленьких простых привычек, практик и упражнений, которые порой занимают не более 30 минут в день.

-И мне очень захотелось с вами поделиться своими простыми, но действенными инструментами, которые помогают мне быть в ресурсе и выглядеть моложе своих 46 лет.
-93% тут женщины, и от нашего состояния часто зависит и погода в доме.
-Рядом с цветущей женщиной счастливы и мужья и дети, согласны?

Информация о видео
Название: Привычки для красоты и здоровья
Автор: Юлия Крушанова
Год выхо ... Читать дальше »

Устал ждать пока рилс залетят? Помоги им благодаря нескольких простым инструментам. Можно бесконечно много тестировать форматы рилс, нанимать рилсмейкеров и сценаристов, терять время, деньги, нервы. А можно узнать и применить рабочие связки и получать заявки и клиентов!

Модуль 0. Организационный модуль
Как подготовится и спланировать свое время и ресурсы

Модуль 1. Фундамент продвижения Reels
Как подготовить себя, свою команду, чтобы с самого начала снимать правильный контент, который приносит подписчиков и деньги.

Модуль 2. Мышление и состояние
Каким нужно быть, чтобы все точно полу ... Читать дальше »

Вы можете получить всё, что хотите, если будете действовать из правильного состояния – из состояния легкости, красоты, игры, женской силы, драйва, вдохновения и радости. Именно Ваше внутреннее состояние притягивает всё необходимое: нужных людей, неожиданные сюрпризы, близкого по духу спутника жизни, новые возможности, головокружительные перспективы, приятные подарки от Мира…

Да, наша Вселенная безгранична и щедра, у неё есть всё, о чем мы можем только мечтать. И, если мы доверяем ей, она готова дарить нам, Девушкам, сколько угодно подарков! Вам нужно только попросить её об этом – из своего нового внутреннего состояния. Вы способны, по праву В ... Читать дальше »