Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2025»Февраль»5 » Анастасия Альба - Йога-тренировки (2022) CAMRip
16:36
Анастасия Альба - Йога-тренировки (2022) CAMRip
Предлагаемые занятия – это в полном смысле слова тренировки: тела, силы воли, управления вниманием. Мы с вами работаем с упражнениями хатха-йоги (асанами) и урегулированным дыханием (то есть строго согласованным с двигательным рисунком). тренировки по методике Yoga Workout Quest Андрея Сидерского 2019-2022 в исполнении Анастасии Николаевны Фёдоровой.
Через взаимодействие физического тела с пространством идем к качественному изменению текущего состояния сознания Учимся правильно и полноценно дышать Учимся чувствовать объем тела как неделимую структуру Тренируем внимание, которое есть основной инструмент для продуктивной и полноценной практики в самом широком смысле Делаем акценты на ключевых моментах в технике для правильного и безопасного выполнения форм Получаем бонусы, становясь гармоничными, сильными, выносливыми и гибкими внешне, и спокойными, уверенными, ясно-мыслящими – внутри.
Информация о видео Название: Йога-тренировки Автор: Анастасия Альба Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 69:49:00
