Для тех, кто испытывает резкие и продолжительные боли в животе,особенно после еды. Для тех, кто готов оставить в прошлом постоянную слабость, раздражительность, проблемы со сном и разорвать этот порочный круг: плохо питаешься → нет сил → стрессы → ухудшение состояния поджелудочной.
Панкреатит - новейший подход к решению
Что разберём на лекции:
Проблема панкреатита как часть проблем ЖКТ
Проблема подхода классической медицины
Классификация по степеням, фазам и стратегии лечения.
Связь эндокринной и экзокринной функций поджелудочной железы
Практические рекомендации
Для кого:
Для тех, кто испытывает резкие и продолжительные боли в животе,особенно после еды.
Для тех, кто устал от страха перед каждым приёмом пищи.
Для тех, кто хочет избавится от постоянной тошнота, вздутие и проблем с пищеварением.
Для тех, кто устал от потери веса и страха истощения
Для тех, кто понимает опасность приближающихся осложнений: диабет, хронический панкреатит, рак поджелудочной.
Для тех, кто готов оставить в прошлом постоянную слабость, раздражительность, проблемы со сном и разорвать этот порочный круг: плохо питаешься → нет сил → стрессы → ухудшение состояния поджелудочной.
Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс и что с этим делать?
Что разберём на лекции:
1. Кортизол и вес: что происходит в организме?
- Как стресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира.
- Почему жир откладывается в области живота.
2. Скрытые признаки хронически высокого кортизола
- Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со сном и набор веса.
- Как понять, что ваш стресс мешает похудеть.
3. Разберём влияние на уровень кортизола
- Факторы, повышающие и снижающие кортизол.
- Почему голодание и дефицит калорий могут работать против вас.
4. Сон, ритмы и кортизол: исправляем ключевые ошибки
- Как режим сна влияет на набор и сброс веса.
- Простые способы нормализовать выработку кортизола и снизить уровень стресса.
5. Физическая активность и стресс: как тренироваться, чтобы не навредить
- Кардио и силовые: что снижает кортизол, а что повышает.
- Ошибки, которые мешают похудению.
Информация о видео
Название: Панкреатит: новейший подход к решению + Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс
Автор: Валерий Подрубаев
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 28 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 544 Mb
Скачать Валерий Подрубаев - Панкреатит: новейший подход к решению + Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс (2025) WEBRip
|
