За 18 недель питания по гайдам с готовыми рационами ты в сытости и прекрасном настроении избавишься от отёков и сбросишь вес.

Счастлива представить вашему вниманию Золотую коллекцию рационов KetoMuse!!! (сами рационы не кетозные, это важно!)

Все эти рационы «обкатаны» на марафонах Муз - 6 сезонов, 18 недель, не повторяющихся между собой! Эти рационы представляют собой сбалансированное готовое меню на неделю, которое отвечает принципам аутоиммунного питания и поможет вам наладить отношения со здоровым питание легко, вкусно, разнообразно и структурировано!

Информация о видео
Название: Готовые рационы
... Читать дальше »

Добро пожаловать! В этом курсе вы узнаете, как использовать ChatGPT и ИИ для создания и развития безликого бренда в Instagram. Я проведу вас шаг за шагом, от настройки вашего профиля до создания интересного контента, который привлекает внимание и дает результаты.

Далее мы погрузимся в различные стратегии контента, разработанные для повышения вовлеченности и максимального охвата. Вы узнаете, как использовать трендовые форматы, оптимизировать свой контент для лучшей видимости и создавать посты, которые становятся вирусными.

Затем я покажу вам, как перепрофилировать и улучшить контент, чтобы ваш Instagram оставался активным и развивающимся б ... Читать дальше »

Мозг человека, очевидно, способен обрабатывать огромные объемы информации. Во многих областях деятельности он намного превосходит системы искусственного интеллекта. Однако доктора и ученые все увереннее говорят о том, что в век цифровых и мультимедийных технологий мозг оказался крайне перегружен информационными потоками и… уже не справляется со своей работой.

Действительно ли это так? Узнаем на лекции профессора МГУ Александра Каплана, психофизиолога, специалиста в области изучения мозга человека и его психических функций.

— Какие именно механизмы мозга ограничивают его продуктивность?
— Как вообще мозг воспринимает внешний мир? ... Читать дальше »

Информация, которой почти нет в русскоязычном интернете. «Изнанка» или внутренняя суть большинства базовых упражнений. Своего рода Тренировка изнутри.

В программе - Дыхание:
Управление давлением в черепе, грудной клетке и тазе (нормализация артериального, внутриглазного давления, изменение формы грудной клетки, состояние органов малого таза).
Пробы Вальсавы и Мюллера (тренировка сжатия расширения для создания силы и мгновенного улучшения мобильности), а также работа с другими рефлекторными техниками.
Нормализация терморегуляции.
Связь диафрагмы и мышц лица, повышение эффективности техник работы с эстетикой лица.
... Читать дальше »

Кому точно нужен курс? Тем, кто уже давно хочет покорить ТГ, но так и не решился создать канал. Экспертам, которые вроде и сделали свой блог, но не ведут. Или что-то пишут, но не понимают, как монетизировать.. Тем, кто хочет зарабатывать с телеграма

Программа курса:

Шаг №1: Выбираем способ монетизации
Мы начнём с этого шага, потому что канал в первую очередь нужен для зарабатывания денег.

Результат:
Вы поймете, как получать прибыль из своего канала с учетом текущей ситуации.
На курсе будет схема монетизации для тех, кто просто физически не может позволить себе взять клиентов. И ещё будут инс ... Читать дальше »

2 видео-урока, 2 рулета Ваниль-Клубника и Шоколад-Мандарин-Маскарпоне. Потрясающие, эластичные бисквиты, которые легко скручивать и делать рулеты любого размера. А самое главное, каждый сможет сделать их дома! Ничего особенного из инвентаря для их приготовления не требуется.

Информация о видео
Название: Рулеты
Автор: Саба Джанджгава
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:51:29

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~2134 Kbps
Аудио: AAC, ... Читать дальше »

За 3 дня мы разберемся, как с помощью нейросетей создавать живой и запоминающийся контент, написанный твоими словами (ты будешь в шоке), но в 10-20 раз быстрее. Никаких шаблонных промптов из интернета — только рабочие схемы, которые я использую для себя и клиентов каждый день.

День 1. работа с инфой, тексты и сценарии
Анти-промпт: логика работы
с нейросетями в любой ситуации
Нейро-распаковка: вытягиваем
из эксперта всю нужную информацию
Пишем: посты в ТГ, Reels, сценарии
для YouTube, статьи-продажники
Нам больше не нужно собирать говно-промпты пачками по 1000 штук.
Мы умеем вытаскивать нужную информацию из себ ... Читать дальше »

Будем печь паны да круассаны, добавим к ним яичных миниатюр, чтобы завтрак был не совсем уж грешным. И обязательно будем варить разный кофе перед каждым учебным блоком.

Программа

1. Круассан
2. Круассан цветной
3. Пан-о-шоколя
4. Пан-о-марципан
5. Шоссон
6. Улитка
7. Пэтчворк
Бонус: пэчворк из обрезков и что можно с ним вытворить интересного (бонусы могут множиться)

Топ-пять яичных миниатюр:

1. Луковая корзиночка с яйцом-шестиминуткой (+пэтчворк из слоеных обрезков)
Осознанное потребление, экономия и все такое. Этот пустячок оценят любители пар ... Читать дальше »

Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот. Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.​

Теория:
Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в картинках.
Основы работы с внутренними органами: для чего это нужно и что важно сделать.
Шаги по оздоровлению и очищению ЖКТ

Диагностика:
Тест на наличие диастаза
Тест на спазм диафрагмы
Тест на наличие висцерального жира

Практика:
Активация мышц живота, для большей эффективности каждой тренировки.
Полная тренировка на мышцы живота с множеств ... Читать дальше »

Программа вебинара: Эмоциональное развитие: возрастные этапы и особенности, какие эмоции доступны ребенку в том или ином возрасте, формирования навыка саморефлексии у ребенка, эмоции и тело – учим видеть связку

Волевое развитие: возрастные этапы и особенности
Развитие эмоционально-волевой сферы по возрастам
Подборка настольных игр по возрастам на развитие ЭВС
Подборка книг по возрастам на развитие ЭВС

Информация о видео
Название: Развитие эмоционально-волевой сферы
Автор: Надежда Махмутова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
... Читать дальше »

Соляр - это гайд о том как правильно встретить свой день рождения, чтобы максимально получить все бенефиты от вселенной, рекомендации что делать 12 дней после дня рождения. Плюс рассчёт точного времени соляра (для ритуала) на ближайший год.

Информация о видео
Название: Соляр. Как правильно встретить свой день рождения
Автор: Надежда navanitika
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 50 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~86 Kbps
А ... Читать дальше »