Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2025»Апрель»6 » Валерий Подрубаев - Висцеральный жир: тайный саботажник похудения + Мифы о жиросжигании и похудении (2025) CAMRip
01:18
Валерий Подрубаев - Висцеральный жир: тайный саботажник похудения + Мифы о жиросжигании и похудении (2025) CAMRip
Мы разберём, почему именно этот тип жира опасен, как он влияет на метаболизм, гормоны и здоровье в целом. Висцеральный жир тесно связан с нарушением углеводного обмена, и мы обсудим, как его снижение помогает восстановить чувствительность к инсулину.
Что разберём на лекции Висцеральный жир: тайный саботажник похудения: Что такое висцеральный жир и чем он отличается от подкожного? Как висцеральный жир влияет на здоровье? Причины накопления висцерального жира: что делает нас «висцерально толстыми»? Как эффективно снизить уровень висцерального жира? Висцеральный жир и долголетие: можно ли полностью избавиться от него?
Что разберём на лекции Мифы о жиросжигании и похудении : 1. Выбираем скорость похудения, чтобы не сорваться... как в прошлый раз... 2. Физрук ошибался: жир не "горит в пламени углеводов" и вот почему. 3. Как скомбинировать силовые и аэробику для максимально быстрого похудения и не сдохнуть. 4. Стратегия жиросжигающего рациона - убираем лишнее. 5. Жиросжигающие добавки и медикаменты - выбираем лучшее. 6. А может можно как-то обмануть физиологию? Пара эффективных приёмов. 7. Бонусный пункт: похудение на оземпике
Информация о видео Название: Висцеральный жир: тайный саботажник похудения + Мифы о жиросжигании и похудении Автор: Валерий Подрубаев Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 2 аса 30 мин
