Среда, 23.07.2025, 23:50
Welcome Гость | RSS

Portable Soft out vv07

Site menu
Statistics
Яндекс цитирования

Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101

Form of the entry

Main » 2025 » Май » 19 » Карин Гуртнер - Фасциальная Эластичность + 7 фасциальных депо (2024) CAMRip
21:10
Карин Гуртнер - Фасциальная Эластичность + 7 фасциальных депо (2024) CAMRip

Эластичные механизмы внутри фасций необходимы для оптимальной физической функциональности в повседневной жизни и спорте. Тем не менее, может показаться удивительным, что наши тела оснащены миллионами разнонаправленных внутренних пружин, размер которых варьируется от относительно больших до крошечных.

Фасциальная Эластичность
На этом вебинаре мы рассмотрим фасциальную эластичность и способы ее тренировки с помощью концептуальной основы, которая выделяет 3 паттерна взаимодействия мышц и сухожилий: ритмичная пружина, мощь и поглощение. Помимо теории, расширяющей кругозор, вы можете ознакомиться с функциональной последовательностью упражнений миофасциальной тренировки Слингов с подпрыгиванием, раскачиванием и скручиванием в спираль, а также углубиться в некоторые из них, чтобы еще глубже раскрыть три эластичных механизма фасции.
Приготовьтесь усилить свою внутреннюю пружину и испытать новое чувство жизнерадостности!

7 фасциальных депо
В первой части вебинара вы познакомитесь с каждым фасциальным депо через призму их расположения, роли и взаимосвязей. С помощью специально разработанных упражнений из методики Slings Myofascial Training вы не просто поймёте теорию, но и прочувствуете её на практике — телом и разумом, интегрируя знания в движение.

Во второй части мы сосредоточимся на депо тазового дна и его глубокой фасциальной связи с приводящими мышцами. Вы изучите четырёхслойную модель строения тазового дна и познакомитесь с тремя особыми миофасциальными путями, которые соединяют нижние конечности с центром тела. В завершение вас ждёт практическая последовательность упражнений из репертуара Slings, направленная на укрепление и пробуждение фасциальной составляющей тазового дна.

Информация о видео
Название: Фасциальная Эластичность + 7 фасциальных депо
Автор: Карин Гуртнер
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 6 часов

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~354 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb

Скачать Карин Гуртнер - Фасциальная Эластичность + 7 фасциальных депо (2024) CAMRip

Category: Video | Views: 14 | Added by: colt | Tags: Фасциальная Эластичность, Карин Гуртнер, 7 фасциальных депо | Rating: 0.0/0
Total comments: 0
Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]
Search
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Адрес веб-сайта:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:

Calendar
«  Май 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Archive news

Copyright MyCorp © 2025
Бесплатный хостинг uCoz