12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки.

Программа
01. Массажи для лица - Четкий овал лица
02. Массажи для лица - Убираем отеки с лица
03. Зарядка энергия
04. Зарядка с мячом
05. Приятное пробуждение
06. Попа + пресс
07. Пилатес
08. Растяжка
09. Королевская осанка
10. Хот-рельеф
11. МФР
12. Кардио
13. Антиотёк
Важные рекомендации Прожарка 3.0
План питания Прожарка 3.0

Информация о видео
Название: Прожарка 3.0 (Тариф Пробую сам ... Читать дальше »

Зачем печь свой хлеб: Во-первых это не сложно, вы контролируете все ингредиенты, можете использовать полезную цельнозерновую органическую муку! Второе и самое главное: польза хлеба на закваске — это фактически пребиотик для кишечника, продукт длительной ферментации! Грибки и молочно-кислые бактерии закваски частично переваривают глютен (за вас, между прочим), такой хлеб не вызывает вздутия, дискомфорта и скачков сахара.

На этом курсе вы узнаете:
Топовые рецепты вкусного хлеба, с пошаговой инструкцией и видео.
Набор инструментов пекаря. Что необходимо, чтобы испечь хлеб на закваске у себя дома.
Откуда взять закваску, как ее ... Читать дальше »

Приглашаем вас на уникальную практику, которую Йоги Бхаджан дал более 50 лет назад. Это основа раскрытия Шакти - силы - внутри нас. Она открывает все каналы в человеке и делает его восприимчивым. Она пробуждает интуицию и даёт возможность проживать опыт Бесконечного в конечном.

Вместе с Учителями мы пройдём опыт 108 повторений этой мантры в один из самых мощных периодов года - на энергии Весеннего Равноденствия. Это время обновления, перерождения и нового начала.

"Интуитивное знание человека - мужчин и женщин находится в зародыше. Нам нужно пробудить наши центры управления которые сейчас работают на 3-5%. Кундалини йога — это процесс, с п ... Читать дальше »

При создании файла проекта на основе такого файла шаблона, Вы проектируете, создаете модель, адаптируя файл проекта под конкретный проект, а не занимаетесь настройкой рабочей среды с нуля. В данном шаблоне собран, накопленный и адаптированный для создания рабочей документации раздела АР материал! Работа в файле проекта, созданного на основе подготовленного файла шаблона действительно значительно уменьшает физические и временные трудозатраты!

Чему вы научитесь на курсе
Настраивать Revit под стандарты предприятия
Создавать BIM-модель здания
Формировать полный пакет рабочей документации
Создавать конструкции любых типов ... Читать дальше »

Этот курс откроет перед вами новые возможности работы в дизайне и архитектуре, сделав процесс создания проектов быстрее, точнее и креативнее, чем когда-либо прежде.

Искусственный интеллект радикально меняет мир дизайна и архитектуры. Нейросети становятся незаменимыми помощниками для специалистов, стремящихся повысить продуктивность, качество работ и уровень креативности.

С их помощью процесс создания концепций ускоряется в разы: мгновенная генерация идей помогает избежать синдрома "пустого листа" и экономит время. Анализируя миллионы вариантов, искусственный интеллект предлагает оптимальные решения и позволяет в реальном времени создавать ... Читать дальше »

Забудьте о привычных рецептах блинов — откройте для себя индийские Доса, азиатские слоеные блинчики, английские крампеты и многое другое! Наш курс вдохновит на создание ярких блюд для любых случаев: утренних завтраков, уютных вечеров или встреч с друзьями. Пусть каждый момент за столом станет особенным. Добавьте гастрономической магии в повседневную жизнь!

Что будем готовить?
Слоеные блинчики с зелёным луком
Блины Дим-сам с редисом и грибами
Креп по-китайски с яйцом и хрустящей начинкой
Оладьи из тыквы и бананом
Японские оладушки
Холодные английские крампеты с лососем и мягким сыром
Блинчики Доса ... Читать дальше »

В чем суть? На официальной монетизации от YouTube можно зарабатывать тысячи $$$ долларов в месяц. Но для подключения монеты необходимо, чтобы видео набрали 4000 часов просмотров и 1000 подписчиков. На это может уйти от 2 месяцев до года, а может и больше... А сейчас у жителей России с монетизацией от Ютуба временные сложности. Если не получаешь денежное вознаграждение за свою работу, желание что-то делать быстро пропадает. И ты просто перестаешь снимать или монтировать видео.

3 главные причины почему вам точно стоит погрузиться в нишу заработка на YouTube:

Зарабатывайте в долларах
И не переживайте за санкции, авторы из Росси ... Читать дальше »

Курс для профи, для тех мастеров, кто уже давно работает и все знает, все умеет, но хочет свои знания по дезинфекции и стерилизации подтянуть, узнать что-то новое, или вспомнить старое.

Представляю тебе легендарный online-курс PROFI, который перевернул стандарты обучения в сфере электроэпиляции. Мы выпустили более 1500 успешных специалистов по всему миру, и они уже зарабатывают от 150 000 рублей в месяц!

Новичкам:
Если ты никогда не училась электроэпиляции и даже не пробовала процедуру на себе —
этот курс даст тебе все необходимые навыки, чтобы стать уверенным мастером!

Опытным мастерам:
Даж ... Читать дальше »