Сон влияет на общее качество жизни: то, как у нас набирается мышечная и жировая масса, насколько энергичными мы себя чувствуем, и каковы наши риски хронических болезней. Если человек недосыпает, то это нельзя компенсировать никакими добавками и практиками.

Вебинар поможет понять
Что делать, если постоянно чувствуешь себя разбитым после пробуждения
Почему не нужно копировать Илон-Масков и спать по 6 часов
Почему не стоит вытягивать позвоночник “для лучшего засыпания”
Почему стоит воздержаться от потребления расслабляющих трав на постоянной основе
Механизмы сна: циркадные ритмы, фазы и циклы, и то, как ... Читать дальше »

Кому СТОИТ пойти на КУРС? Имеет конкретные симптомы и проблемы, которые мешают полноценной, счастливой жизни, вызывают беспокойства о собственном здоровье, а также страх навредить себе или совершить ошибку, влекущую к ухудшениям. Хочет с помощью БАДов и уникального подхода восстановить свое здоровье, хоть раз уже пробовал принимать добавки, но желаемого эффекта и результата не получил, теперь есть сомнения в правильности приема.

Уже пробовал восстановить свое здоровье с помощью БАДов и принимает добавки, видит результат, но хочет углубиться в тему и иметь необходимые знания в этой области, чтобы контролировать их прием анализами и понимать, к ... Читать дальше »

Этот курс - увлекательный путеводитель по вашим денежным сценариям. Он поможет вам разобраться в том, как это устроено в вашей жизни и в какой именно точке «денежного роста» вы прямо сейчас буксуете или застряли, где и почему недополучаете доходы. Полезные формулы по итогам более чем двадцатилетнего консультирования в вопросах роста доходов положены основу этого курса, в котором вы найдете новые подходы и практические знания для значительного увеличения доходов.

Курс проведет вас неожиданными тропинками к денежному росту, добавит уверенности в своих силах, поможет выбраться из тупиковых финансовых ситуаций и повысить свои доходы.

... Читать дальше »

Кейтеринг - это услуга по организации питания вне ресторана. Она включает в себя приготовление еды, доставку, сервировку и уборку после мероприятия. Кейтеринговые компании предлагают различные виды блюд и напитков, а также услуги официантов и декораторов. Они могут организовать как небольшие мероприятия, такие как кофе-брейки и обеды на работе, так и крупные события, такие как свадьбы и корпоративные вечеринки.

Курс будет состоять из 10 видео уроков 115 приготовленных закусок:
1. Канапе
2. Рулеты
3. Брускетты
4. Тарталетки
5. Выпечка (круассаны, бургеры, сэндвичи, рулеты, мини пиццы)
6. Горячие ... Читать дальше »

Цель урока — помочь вам обходить подводные камни в 90% рецептов из интернета, чтобы с первого раза готовить безупречные блюда и проводить вечера не у плиты, а за любимыми занятиями.

Что будет на онлайн-уроке:
Как за 30 секунд понять, что рецепт даже не стоит читать?
На какие 3 важных вещи в любом рецепте никто не обращает внимания?
Как быстро найти ошибки в рецепте, не изучая его вдоль и поперёк?
Какие 5 ошибок можно встретить даже в кулинарных книгах от больших издательств?
И главное — что делать, чтобы эти ошибки не мешали вам готовить быстро, разнообразно и с удовольствием?

Подарки каж ... Читать дальше »

Что мне даст курс скорочтения? Сможешь прочесть книгу в 300 страниц за 2-3 часа. Будешь запоминать прочитанное с первого раза. Теперь ты берешь из книги максимум пользы за минимум времени.

Программа:

Урок 1. Теория
Тест на определение стартовой скорости чтения
Что такое скорочтение?
Разбор психологических блоков
Виды чтения
3 основы скорочтения
Методы эффективной работы с информацией в целом

Урок 2. Практика. Линейные методы скорочтения
Метод "Указка" (+100 слов к скорости)
7 техник и приёмов улучшения концентрации внимания на тексте (+10-20 ... Читать дальше »

Изучение методологии развития «вне рынка» и создание персонального бренда не по шаблонам, а по индивидуальному коду личности. Глубокая работа с контентом и продажами, которая приносит удовольствие и качественный регулярный результат, а не выгорание и ощущение себя не на своем месте. Создание индивидуальной системы продвижения блога, уникального голоса в контенте, этичных ненасильственных продаж.

ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 0. Предобучение. Основы аутентичного персонального бренда
Модуль 1. Создание личности. Распаковка индивидуального кода
Модуль ... Читать дальше »

Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится скользящая опора (носки или полотенце), 2 кубика.

Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 2 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как навасана, лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится 1 кубик
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 3 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на проработку тазобедренных суставов и изучение таких асан, как л ... Читать дальше »

Система записи эффективных и качественных видео без усложнений и закапываний в детали, основанная на опыте создания нескольких тысяч роликов для моего онлайн-проекта, которые принесли тысячи клиентов. В интересном и наглядном формате вы увидите все, что обычно остается "за кадром", получите четкие инструкции, примеры, последовательности действий для записи ваших видео.

Чтобы сделать видео требуется много действий. Поэтому мы и рассматриваем всю совокупность действий по шагам:
использование видео как бесплатного продукта - с вариантами, примерами, особенностями
использование видео как платного продукта
рабочий кабин ... Читать дальше »

Согласно исследованиям, люди откликаются на мимику и эмоции, поэтому видео с человеком в кадре привлекут больше внимания и реакций.

Для тех, кто хочет:
✔ Проявляться в блоге
✔ Нравиться себе на видео
✔ Получать удовольствие от процесса съемок
✔ Больше зарабатывать за счет улучшения контента

ЧТО ВНУТРИ МАСТЕР-КЛАССА

1. Страх камеры
Как побороть стеснение и чувствовать себя уверенно

2. Эмоции
Как проявляться, но не переигрывать

3. Сигналы тела
Как снимать себя так, чтобы люди вам верили

4. Сьемки в людных местах
... Читать дальше »

Техники прослушивания желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника, грудо-брюшной диафрагмы (терапия грыжи пищеводного отверстия). Дисфункция дна, тела связок, протоков, сфинктеров. Взаимовлияние с диафрагмой, печенью, тонким кишечником. Клиника коленного периартроза. Признаки поражения симпатического, парасимпатического и метасимпатическкого отделов. Патологическая активность вегетативных рефлексов. Нарушения кровотока, лимфооттока, торзия ТМО.

Программа семинара
Вегетативная нервная система.
Признаки поражения симпатического и парасимпатического, метасимпатического отделов.
Патологическая активность вегетатив ... Читать дальше »