За 10 минут в день специальным занятием похожим на зарядку, вы начнёте процесс восстановления микроциркуляции и содания новых капиляров в положении стоя. Да конечно «Потягушки», именно эта незаметная техника может расправить ткани, не относящиеся к поперечнополосатой мышечной ткани. 20 минутное занятие на каждый день, для быстрого устранения фартука на животе.

Информация о видео
Название: Устранение целлюлита и отеков на ногах + Складка за 1 час 20 минут + Устранение фартука на животике
Автор: Сергей Оларь
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпу ... Читать дальше »

Эти знания уникальны и вы просто не можете прожить эту жизнь, не владея ими. Болезненные менструации есть у 60-90% женщин репродуктивного возраста и только около 15% знает, что с этим делать. Большинство из-за болезненной менструации теряют трудоспособность, «выпадают» из повседневной жизни, это мешает работе, учебе, мешает заниматься спортом, хобби и многим другим. Я вам гарантирую, что качество вашей жизни изменится в разы и вы с высокой долей вероятности сможете справиться с этой проблемой раз и навсегда. Вы будете знать в деталях, что с вами происходит, почему, и что с этим можно и нужно делать. Приобретайте знания, пользуйтесь ими и берегите свое здо ... Читать дальше »

Каждый день человек сталкивается с вопросами мотивации. У многих из нас есть свои мечты, желания, цели, но часто случается так, что мы встречаемся, помимо внешних преград, с внутренним сопротивлением и не понимаем, как собой управлять и как себя мотивировать.

На вебинаре мы:
разберемся с истоками мотивации
обсудим ее виды: негативную и позитивную мотивацией
поговорим о потребностях и ценностях
разберем основные способы самомотивации

Информация о видео
Название: Мотивация и самомотивация
Автор: Елена Писаренко
Год выхода: 2024
Жанр: В ... Читать дальше »

Проект, благодаря которому вы научитесь: разбираться в клинических проявлениях, алгоритмах диагностики, подходах в терапии и нутрицевтической коррекции детских инфекций. Проект создан совместно с врачом-педиатром, сертифицированным детским нутрициологом, специалистом интегративной медицины Малороевой Дейси Магометовной.

На проекте вы узнаете:
Что такое инфекционные заболевания, 
к чему они могут привести и можно ли их корректировать нутрицевтиками.
Для чего нужно повышение температуры, почему это естественная реакция организма.
Как отличить корь от краснухи и чем помочь ребёнку.
Какие нутрицевтики мы рекомен ... Читать дальше »

Тема здоровья таза и тазобедренных является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности. Суставы не работают в рамках диапазона, что приводит со временем к ограничению подвижности, воспалениям, изменениям как мягких тканях, так и в костных структурах.

Цель курса:
✔ уменьшить боль и дискомфорт в зоне таза и ТБС
✔ уменьшить перекос или наклон таза
✔ улучшить подвижность в зоне таза и ТБС
✔ снять напряжение с поясницы
✔ профилактика дисфункций тазового дна
✔ профилактика артрита ТБС, коксартроза и трохантерита
✔ ... Читать дальше »

Ты получишь рабочие связи, то как это работает у меня.Смысл в том, что тебе нужно начать делать действия и только получив соприкосновение с реальностью, ты сможешь адаптировать рабочие связки под себя.Разбивка по практическим действиям и теории в этом тренинге будет 80 на 20.

Мне всегда хотелось, чтобы в образовательных программах давались четкие планы действий и рекомендаций как именно нужно делать, а не пустая теория.

На самом деле, секрет достижений же очень простой - поставить себе цель (то что действительно хочешь), разбить эту цель на действия (то есть иметь понимание как именно это делать), забить эти действия в свой кален ... Читать дальше »

Научитесь сгибать и придавать форму дереву под руководством профессионального столяра Билла Томаса, который покажет вам различные методы. Начните с того, как фрезеровать и резать дерево по форме, а по ходу дела получайте советы по созданию столярных изделий. Затем узнайте, как согнуть дерево с помощью техники ламинирования, и придайте своей форме изысканные изогнутые изделия. Билл также поможет вам шаг за шагом создать паровую коробку любого размера и умело сгибать паром изогнутые детали — даже традиционные коробки-шейкеры! Кроме того, для каждой техники Билл научит вас создавать и использовать полноразмерные выкройки и специальные приспособления, чтобы к ... Читать дальше »

Эмоциональный интеллект - способность понимать свои и чужие эмоции, чувства и переживания, взаимодействовать с окружением и адекватно реагировать. Помогите ребенку развить EQ, чтобы строить успешные отношения с миром и людьми!

Ребенку очень важно учиться этому с раннего детства - чем выше эмоциональный интеллект, тем лучше его адаптация в социуме!
Ваш ребенок абсолютно не чувствует, как относятся к нему другие люди?
Не может контролировать свои эмоций, выходит их себя, кричит или плачет?
Ему трудно общаться со сверстниками, он не понимает их поведения, ссорится?
Он замкнут и неуверен в себе и вы боитесь, что ... Читать дальше »

Авторские десерты без глютена, яиц, молока и рафинированного сахара

1. *Морковные маффины
2. *Брауни
3. *Кекс грушевый с глазурью
4. *Торт «Шоколад-ананас»
5. *Пирожное «Вишня-шоколад»
6. *Торт «Манго-апельсин»
7. **Тарт лимонный с белковым кремом
8. **Торт «Пряное яблоко»
9. **Торт «Птичье молоко»
10. **Муссовый торт «Малина-манго-кокос»

Информация о видео
Название: Вегетарианские десерты без глютена,яиц и молока
Автор: Кристина Озерова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
< ... Читать дальше »

Там, где все грустят, он плачет; там, где всем тепло, ему ― горячо. Он совершенно здоров, но очень эмпатичен и остро чувствует фальшь, неправду, любые натяжки. Как живется высокочувствительному ребенку в несовершенном мире и что о нем важно понимать родителям, чтобы сделать жизнь семьи комфортнее?

Высокочувствительные дети, кто они?

Эти дети приходят в мир с удивительно тонкой кожей и чутким восприятием. Они словно маленькие черепашата, панцирь которых еще не затвердел и не защищает.

Они готовы сопереживать и плачут при виде продрогшего котенка, сгорбленной старушки и любой несправедливости.

Они серьезны ... Читать дальше »

Вы можете сэкономить огромное количество времени, делать больше интересного контента и, соответственно, получать более интересные результаты за счет использования нейросетей. Я решил подготовить максимально конкретный и доступный курс, в котором показываю вас три основных направления их использования:

Тексты
Картинки
Видео

Генерация текстов показываю на примере как бесплатных вариантов (нейросети от Яндекса и Сбера), так и непосредственно в ChatGPT и сервисе-посреднике для доступа к нему.
Генерацию картинок также - как в бесплатных вариантах (Кандинский от Сбера и Playground), так и в Midjourney.
Генер ... Читать дальше »