Чем вреден хронический стресс? Мы испытываем стресс годами — и он прорастает в нас, вызывая выгорание, неврозы, проблемы со здоровьем. Донельзя спресованные жизненные графики порождают деструктивные мысли вроде сомнений и цинизма — и такие же эмоциональные привычки (например, самокритичность). Все это мешает жить спокойно.

Избавление от напряженности, в первую очередь на уровне тела, позволяет:
Набраться энергии
Обуздать беспокойный разум
Сохранять work-life balance
Найти силы совладать с сильными чувствами
Быстро помогать себе, когда тяжело

Программа курса:
Лекция 1. Знаком ... Читать дальше »

Лишний вес, инсулинорезистентность, гормональные нарушения – результат проблем, которые копятся в организме годами. Часто причина глубже, чем просто неправильное питание. Поэтому диеты не помогают, а вес стоит на месте. Отеки, тяга к сладкому, постоянное вздутие живота, усталость – все это сигналы нашего организма: «Что?то не так! Помоги мне!». Нужно комплексное решение, которое действует системно на весь организм и поможет ему вернуться в норму, сбросить налипшие за зиму килограммы, вернуть себе энергию и начать сиять!?

Эта программа для вас, если проблемы с пищеварением:
постоянное вздутие и тяжесть после еды
нерегулярн ... Читать дальше »

Что внутри: лекции по воспалению (одному из основных факторов старения). Памятка по чекапу для родителей (какие нужны анализы и обследования, когда их проходить). Конструктор нутриентов: ваш помощник в составлении базовой схемы приема добавок.

Этот вебинар будет полезен, если:
У вас есть родители в возрасте и вы хотите найти к ним подход.
Вы водите родителей к разным врачам, но не можете выстроить единую систему и понять, что главное.
Вы хотите правильно заботиться о родителях, но не знаете, с чего начать.
У вас есть друзья, с родителями в возрасте и вы хотели бы приобрести вебинар им в подарок.
Ваши ... Читать дальше »

Вы научитесь составлять информативные, грамотно оформленные презентации и создавать материалы, которые привлекут внимание и поднимут продажи.

Презентации ― один из самых популярных и удобных форматов подачи информации, поэтому услуги специалистов, которые умеют создавать хорошие презентации, всегда востребованы и очень хорошо оплачиваются. Презентация ― действенный инструмент маркетинга. Она может познакомить с компанией, выгодно представить продукт или послужить в качестве лид-магнита и трипваера.

В курсе рассмотрено семь тем (уроков):

- Три кита презентаций. Вы узнаете, из каких элементов состоят презентации ... Читать дальше »

Легкая спина - это комплекс на восстановление и укрепление спины, а также на выравнивание осанки.

Выполнять его нужно каждый день по 1 движению, пока не изучите весь комплекс. Потом нужно будет делать полный комплекс каждое утро или вечер.

Этот курс поможет вам восстановить спину после беременности, подойдёт как разминка перед тяжёлыми физическими нагрузками.

Помните, что лёгкая спина - это жизнь в радость. Наше тело - это единое целое. И состояние спины сказывается на нашем лице.

Курс подойдёт вам, если:
- вы уже столкнулись с болями в спине, острыми или хроническими
- вы - мама, по ... Читать дальше »

На вебинаре рассмотрели механизмы работы организма в различных аспектах и рассмотрели различные факторы, влияющие на либидо! Эмоциональная микрофлора - залог удовлетворённости от жизни в целом и в сексе в частности! Как найти партнера и как восстановить отношения. Фундаментальные понятий и практические шаги, что и как делать

Рассмотрим вопрос с мужской и женской сторон
Что такое Либидо?
Почему Либидо это не про секс не про физиологию?
Как терминология управляет поведением людей и разрушает жизни!
Половое влечение - этапы, законы, условия
Программы поведения, которые передаются из поколения в поколение ... Читать дальше »