Фитнес, ЛФК, реабилитационная гимнастика – явления пришедшие к нам недавно, в то время как многие виды танцев уже существуют столетиями и несут в себе немало знаний о человеческом теле и развитии его возможностей. Эти знания мы и будем разбирать и практиковать в прямых эфирах марафона.
План марафона: Классический балет: станок Экзотик: упражнения на полу Беллиданс: разнообразие ритмов Йога: заземление и четкие линии Контемпорари: как балет, но по-другому Стрип-дэнс: походка, волны и партер Дэнсхолл: техники посложнее Танго: здоровая техника для каблуков Тверк и женское здоровье Финальный урок: растяжка для ног
Участниц марафона ждут: Десять эфиров в записи с практическими занятиями и упражнениями: больше 6 часов видео Рабочая тетрадь для записей и конспектов Музыкальные комплексы для отработки всех материалов марафона, которые можно сохранить себе на устройство для бессрочного доступа, чтобы практиковать их Подарки: Wellness для стоп, Гайд по упражнениям с роллером
Информация о видео Название: Стопа-колено-бедро Автор: Юлия Грошева Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
