Интенсивные тренировки, направленные на подкачку мышечного корсета, разработку сухожилий, связок, суставов и грамотное растяжение всех мышц, что позволяет придать им красивый рельеф и повысить качество тела.

Гарантированный результат после прохождения курса:
Грамотное снижение массы тела
Максимальный апгрейд вашего уровня растяжки
Улучшенное Здоровье, Самочувствие, Лёгкость в организме
17 уроков на 1 месяц
• Мы разработали программу, которую можно повторять каждый месяц
Более 100 упражнений
• На развитие силы и гибкости. Они помогут быстрее влиться в процесс
Результат через 1 меся ... Читать дальше »

Представьте, всего 23 истории, и вы читаете символы, понимаете суть картин и можете рассказать каждому о том, что на них изображено! Вы найдете эти сюжеты в Лувре и Ватикане, в Третьяковке и Эрмитаже, на мозаиках Константинополя и в римских катакомбах, в православных церквях и современном искусстве, на улицах городов, даже в музыкальных клипах и сериалах. Эта тема повсюду!

Вы увидите то, что скрыто от глаз большинства людей. И вас накроют эмоции: раньше — это были просто красивые картинки, теперь — целый мир!

Если это так, не вините себя. Все мы сфокусированы на своей работе, это абсолютно нормально.
Курс для тех, кто хоче ... Читать дальше »

Елена Болобан. Я преподаватель по женственным танцам и пластике. ( lady style, high heels, клубные танцы ). Помогаю девушкам стать женственными, пластичными и уверенными в себе.

если:
- Вы никогда не танцевали, но хотите попробовать
- Всегда хотели танцевать, но боялись, что не получится
- Хотите побороть стеснительность и избавиться от скованности
- Вы считаете себя "деревянной" и не можете расслабиться во время танца
- Хотите стать уверенной в себе, женственной и притягательной
- Вы душа компании, "зажигалка" и хотите проявляться через танцы

Информация о видео
На ... Читать дальше »

В последние годы особенности людей с СДВГ все чаще оказываются в поле нашего профессионального внимания. Однако не только наши клиенты не всегда осведомлены о своих особенностях, но и мы, как помогающие практики, можем сталкиваться с трудностями в их распознавании. Приглашаем вас на вебинар, где мы обсудим, как быть более чуткими к проявлению СДВГ у взрослых клиентов, рассмотрим особенности их эмоциональной регуляции и типичные проблемы, с которыми они сталкиваются.

На вебинаре рассмотрим, как интегрировать понимание этих особенностей в EMDR- терапию:
• В чем может и в чем не может помочь EMDR при работе с клиентами с СДВГ.
... Читать дальше »

Созависимость проявляется не только в любовных отношениях, но и во всех видах коммуникации: работник- начальник, ребенок- родитель, клиент - психолог

Из за огромное количества запросов по теме и сложности в выходе из такой коммуникации мы решили собрать эту тему в единый вебинар, который будет полезен абсолютно каждому человеку на земле.
Как на практике работает треугольник Карпмана и как мы путешествуем из одной роли в другую?
Как отличить эгоизм от выбора себя?
Как понять - я сейчас поддерживаю или растворяюсь в другом человеке?
Какую роль играют чувство вины и стыда в созависимых отношениях?
Из-за чего фо ... Читать дальше »

Лана Карлен - Трансформационный коуч и тренер. На протяжении более 20 лет изучала и практиковала различные подходы в личном и духовном развитии. Сертифицированный тренер и коуч различных техник коучинга и трансформационной работы. Автор техник и семинаров для создания стабильных изменений в области духовного и личного развития, путем работы с сознанием на вибрационном уровне.

Связь с интуицией [Лана Карлен]

1 часть — Мышечный тест для связи с телом и интуицией
Основные темы:
«Сроки годности» ответов теста
Разные варианты применения в жизни
Как добиться большей точности теста
5 разн ... Читать дальше »

Курс охватывает все аспекты работы с графическими нейросетями на примере Midjourney. Вы изучите основы промптинга, научитесь формулировать эффективные запросы, познакомитесь с ключевыми понятиями и функциями нейросетей для дизайна. Курс включает разделы по работе с объектами, стилями, средой, эмоциями, композицией и цветом. Вы освоите различные параметры и функции: Stylize, Chaos, соотношение сторон, апскейл, outpainting и inpainting.

В дополнение к курсу, мы подготовили полезную методичку по промптингу в Midjourney, DALL-E 3 и еще уйму полезной информации о друих text2image нейросетях и их особенностях.

После курса вы начнете об ... Читать дальше »

За последнее время многим МАК-практикам успели надоесть классические схемы работы с метафорическими картами. Избитые поэтапные алгоритмы вроде "проблема, цель, препятствия и как их преодолеть", лестницы эмоций, ассоциации по одной карте, банальное объединение нескольких колод - просто для ответов на разные типы вопросов...

Между тем, такой инструмент, как метафорические ассоциативные карты, предоставляет нам поистине невероятные возможности для творчества, фантазии, креативности в своей работе с клиентами! Мы можем делать очень небанальные вещи с картами и даже выходить в 3d-пространство, не ограничивая себя плоской поверхностью стола. Мы мож ... Читать дальше »

Гречневый хлеб на дрожжах: нежный вкус, который вы давно искали! Избавьтесь от разочарований покупного хлеба. Узнайте, как легко и просто испечь идеальный гречневый хлеб дома, даже если у вас нет опыта!

Чему вы научитесь:
Печь вкусный гречневый хлеб
Испечете не имея закваски
Определять зрелость теста
Формовать и надрезать
Получать гарантированный результат выпечки

Авторская формула:
—Уникальная комбинация доступных ингредиентов, созданная для тех, кто устал от безвкусного магазинного хлеба.
— Нежный мякиш и тонкая корочка: Забудьте о резиновом хлебе с жесткой коркой – ... Читать дальше »

Курс разработан совместно с врачами из отделения ортодонтии и функциональной ортопедии челюстей стоматологической поликлиники 65 Департамента здравоохранения г. Москвы.

Программа курса:

Курс включает 5 уроков:

Урок 1: Самотестирование
Научитесь самостоятельно оценивать состояние вашего тела и выявлять проблемные зоны.
Поможет понять, на что стоит обратить внимание в дальнейших упражнениях.

Урок 2: Утренний комплекс для осанки стоя
Проработка всех фасциальных линий от стоп до головы в лёгкой 15-минутной разминке.
Поможет снять утреннюю скованность и ... Читать дальше »

Автор и ведущий вебинара - Доктор Хасай Алиев, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира, педагоги, известные писатели, актеры, художники, бизнес-тренеры, руководители крупнейших предприятий страны.

На этом вебинаре вы получите:

Теорию:
1. Новейшую авторскую модель работы мозга, которая помогла автору выводить из острого шокового стресса детей и взрослых после терактов беслане, каспийске , минводах, москве и обучать психологов мчс, психологов ,образования, спорта, готовить испытателей команды марс 500 и чемпионов мира.
Не путайте психологическую разгрузку и жизнь, разгрузка нужна чтоб ... Читать дальше »

Верните себе здоровье и легкость, благодаря пошаговои системе экологичного оздоровления.

Кому точно нужен курс
1.Если вы мучаетесь со вздутиями, приступами изжоги, отрыжками, нарушением стула, болями и тяжестью в животе, запорами, растроиствами ЖКТ.
2.Если вы не можете представить свою жизнь без лекарств, обошли кучу врачеи, но так и не решили свою проблему.
3.Нет сил и энергии, утром тяжело встать, а ночью не уснуть. После еды хочется полежать, страдает работоспособность и качество жизни.
4.Если вы не видите улучшений в работе пищеварительнои? системы и понимаете, что дальше будет только хуже.
5.Надо ... Читать дальше »

Юрий Чернолецкий - Тренер - преподаватель по восстановлению здоровья. За 17 лет работы в системе оздоровления организма.

В каких случаях поможет курс (есть противопоказания - проконсультируйтесь с тренером):

Близорукость | Дальнозоркость
Астигматизм
Катаракта, глаукома
Отслоение сетчатки
Атрофия зрительного нерва
Другие заболевания глаз

Программа

Разберем:
причины ухудшения зрения
факторы, влияющие на восстановление зрения
причины, почему не получается самостоятельно восстанавливать зрение
ценность зрения в нашем мировозрении ... Читать дальше »

Создайте переносной стул, который будет передаваться по наследству как семейная реликвия! Этот стул, спроектированный в 19 веке, складывается в небольшой сверток (как недорогое футбольное кресло в багажнике), но он одновременно прочный и достаточно красивый, чтобы вписаться в мебель вашей гостиной.

Вы узнаете:
Основные приемы токарной обработки — простые шаги по созданию ножек стула.
Простые и современные варианты оборудования для этого проекта XIX века.
Выбор и обработка кожи (даже если вы в этом деле новичок), используя инструменты, знакомые любому столяру.
Как добавить пряжки и заклепки, чтобы соединить в ... Читать дальше »

Как помочь ребенку болеть редко, переносить болезни легко и выздоравливать быстро? Чем кормить ребенка, чтобы он ел с удовольствием и самостоятельно, рос и развивался по возрасту, был крепким и здоровым? Поговорим об этом на проектах!

Когда болеет ребенок, родители не находят себе места. И это понятно, тяжело смотреть, как страдает маленький человечек: не может дышать, кашляет, вынужден пить лекарства, много плачет, плохо спит, ничего не ест… Как неприятно, когда ребенок через неделю после предыдущей болезни заболевает вновь. И опять всё по кругу.

Можно ли прожить, вообще не болея? Скорее всего, нельзя. Но можно болеть очень мало ... Читать дальше »

Энергопрактики очень важны для личностного роста и обретения внутренней опоры.

Что даст курс по энергопрактикам?
• Полный спектр техник для проработки внутренних блоков
• Обучение медитациям
• Изучение техник прощения и очищения своей энергетики
• Полученные знания можно использовать при работе со своими клиентами.

План практик делится на «3 П»: Прощение, Принятие, Поощрение.
• Техники прощения
• Ты очистишь пространство для нового в своей жизни;
• Проработаешь страхи;
• Познакомишься с техникой «Хоопонопоно»;
• Освободишься от старых обид;

... Читать дальше »

Что ты получишь? Научишься продвигать свои видео. Освоишь ценный навык самостоятельно. И возможно, это станет дополнительной подработкой для тебя. Перестанешь ждать, когда запустятся алгоритмы. Независимость от алгоритмов позволит тебе запускать проекты моментально, без задержки в полтора-два месяца, пока видео залетят. Получишь минуту славы, о которой мечталось Почему у них получается, а у меня нет? Я чем-то хуже? Нет. Просто им повезло. А ты берешь ситуацию в свои руки.

Схема, которую ты просил
— Заливаешь видео в Рилс
— Заходишь с компьютера в свой Фейсбук
— Находишь этот Рилс в своем рекламном кабинете
— ... Читать дальше »

Для кого: Кто хочет начать зарабатывать в IT с нуля. Для IT интеграторов, которые продают CRM, аналитику, 1c, чат боты, телефонию и прочее ПО + программисты. Диджитал и маркетинговые агентства. Тем, кто продает услуги.

Что будет:

Готовые скрипты со средним чеком 500к +
Как выйти на 1 млн + на продаже Нейро продавцов
Как за 30 кликов создать Нейро продавца
Кейсы лучших учеников с нуля до 1 млн
Лучшая ниша для заработка в интернете с нуля в 2024 году

Программа:

1 день Масштаб мышления и энергия
Как нащупать кнопки энергии
Как управлять масштабо ... Читать дальше »

Вагиниты могут проявляться различными симптомами, такими как зуд, жжение, боли, выделения и неприятный запах. Лечение вагинита зависит от его причины и может включать применение антибиотиков, противогрибковых препаратов и коррекцию нарушений обмена веществ.

Содержание
1) Анатомия вульвы и влагалища.
2) Какими должны быть выделения в норме.
3 Как на выделения влияют:

менструальный цикл
беременность
стресс
секс
питание
гигиена и многое другое

4) Вагинальный микробиом.
5) Какой должна быть интимная гигиена.
6) Какие средства для очищения, увлаж ... Читать дальше »

Оформляйте ваш онлайн-проект уникальными изображениями, которые помогут привлечь внимание, увеличить конверсию и вовлеченность аудитории. примеры, пошаговые инструкции, интересные приемы и практическая часть - создание с нуля обложки для pdf, видео, картинки для поста и сторис.

Что конкретно вы получите
15 видео - общая продолжительность 2 часа 32 минуты (152 минуты):
обзор сервиса
основные аспекты создания картинки
подробный процесс генерации реалистичного изображения
подробный процесс генерации иллюстрации
создание палитры и изображения в вашем стиле
сеты картинок в одном стиле
... Читать дальше »