Помощь сайту\Donate Site
E312830969895
U332246876174
R674075314302
Z163998306101
Form of the entry
Main » 2025»Июнь»11 » [Школа осознанности] Как развить силу воли и самоконтроль опираясь на знание о мозге (2025) Видеокурс
15:52
[Школа осознанности] Как развить силу воли и самоконтроль опираясь на знание о мозге (2025) Видеокурс
Курс поможет вам разобраться и понять, как работает ваш мозг в вопросах самодисциплины. Даст вам навыки и инструменты для того, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, развить осознанность, избавиться от прокрастинации, понять, что действительно вам нужно и начать действовать.
Как разрушить старые привычки и выработать полезные Правильному взаимодействию со стрессом и техникам осознанности Пониманию основных принципов работы мозга и методике применения этих знаний на практике Побороть медлительность и прокрастинацию, научиться управлять своим вниманием Относиться к себе аккуратно, мягко, с пониманием и при этом развивать силу воли Выстраивать свою жизнь сбалансированно, без выгораний и доводить дела до конца
Информация о видео Название: Как развить силу воли и самоконтроль опираясь на знание о мозге Автор: Стас Атман, Екатерина Галицина Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~10 часов
